月子里盘腿膝盖两侧疼,月子期间盘腿坐着喂奶膝盖疼痛怎么办

腿疼膝盖怎么办？月子腿疼怎么办？我坐月子已经20天了，但是这两天腿很疼。膝盖我也觉得疼，其实我平时也很注意，饮食均衡，注意营养，我用的水都烧了，在家穿长袖睡衣，我只是晚上开着空调睡觉，并没有感冒，只是腿和/或。

你感冒了吗？坐下月子不要见风使舵，不然以后关节痛就治不好了。怀孕期间每天带着宝宝走来走去，要膝盖承担十几斤的额外重量。最近几个月加重了负担，有些不适。现在宝宝出生了，体重提了起来，膝盖又突然卸下来了，让你有点难受；另外，坐着的时候室内温度不低月子，睡觉的时候会不自觉的把腿伸到被子外面，这也和器官受凉有关；给宝宝喂奶的坐姿膝盖也会感冒。

妇女在产褥期出现严重的肢体疼痛和麻木，称为“产后身痛”，或“产后关节痛”，也称为“产后痛风”。表现为产后四肢疼痛麻木，局部无红、肿、灼痛，临床上应与风湿热相鉴别。中医认为这种病因是产后气血两虚所致。虽然涉及外感邪气，但治疗应以调理气血为主。临床上可以分为:1。血虚型，表现为全身疼痛，四肢酸痛麻木，头晕心悸，舌淡红少苔，脉细弱。

即使不坐月子，任何姿势长时间保持都会引起身体不适，更何况坐着也需要改变姿势，注重修养月子，身体状态需要恢复。一般来说，身体素质好，修养得当，就不会落后月子生病。如果产后休息不好，饮食不好，身体状况不好，不排除摔伤月子生病的可能。

问题分析:这种情况应该还是疲劳或者局部循环不畅造成的。多喝水，注意休息。建议:考虑积极选择按摩或补钙，观察情况是否缓解。注意少吃生冷刺激性食物，观察分泌物，配合子宫恢复的复查，防止自己感染，注意局部卫生，注意补钙。

你可以去汗蒸房蒸一会儿汗，我们老家月子如果做的不好，俗称发汗，但是现在科技发达，很多人都把老方法忘了！所以蒸是你最好的选择。蒸一个星期，就可以把体内的寒气赶走，这样腿疼就会缓解很多。然后你有足够的时间，可以每天流汗，效果会更明显。坐在月子上一定要注意保暖。别着凉了，多穿点衣服。

每天坚持泡15分钟。导语:有些刚生完宝宝的妈妈，会因为这个时候身体虚弱，没有照顾好自己的身体而得一些疾病，月子腿疼是普遍现象。月子腿疼怎么办？我坐月子已经20天了，但是这两天腿很疼，膝盖我也觉得疼。其实我平时也很注意，我饮食均衡，注重营养。我用的水都烧了，在家穿长袖睡衣，我只是晚上开着空调睡觉，并没有感冒，只是腿和/或。