做小月子可以吃李子吗,李子酸甜适合孕妇孕妇可吃

李子酸甜，非常适合孕妇,孕妇可以吃李子，李子营养丰富，果实中含有糖、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分,吃多了会引起轻微腹泻，所以李子对脾胃虚弱的孕妇比较好,很多孕妇喜欢吃李子缓解孕吐,不过俗话说“李子把死人埋在树下”，却吓到了很多孕妇，那么孕妇能吃吗李子。

李子酸甜，非常适合孕妇。很多孕妇喜欢吃李子缓解孕吐。不过俗话说“李子把死人埋在树下”，却吓到了很多孕妇，那么孕妇能吃吗李子？孕妇可以吃李子，李子营养丰富，果实中含有糖、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此，李子适用于一般人群，包括孕妇。不过要注意吃的要适量，一次吃3、5个就好。李子含有较高的果酸，肠胃消化不良的人要少吃。吃多了会引起轻微腹泻，所以李子对脾胃虚弱的孕妇比较好。

温性水果是指热量密度高、含糖量高的水果。食用后，肝脏内葡萄糖磷酸化反应加快，肝糖合成增加，胰岛素与呋塞米的比例增加，脂肪酸合成提高，甘油三酯合成也提高，当肝脏充满脂肪和糖分要送出时，就容易上火，身体能量增加，就“热”了。温性水果有:枣、板栗、桃、杏、桂圆、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等，热体质的人要适量吃这种水果。寒性水果有:橘子、橙子、菱角、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等，虚寒体质的人慎用此类水果。甘平水果有:葡萄、木瓜、橄榄、李子、李子、枇杷、山楂、苹果等，这些人一般适合各种体质。