做月子多久可以吃水果,坐月子禁吃的12种水果

产后妈妈要多吃水果，蔬菜，对身体有好处。我觉得水果里面有大量的营养成分，让孕妇吃了之后补充维生素，让身体尽快恢复。妈妈们对产后的饮食都很小心，所以现在吃也不算早水果。那么产后可以吃什么水果？产后吃水果有什么注意事项？产后多久可以吃水果如果产后感觉稍微稳定一点可以吃一点水果如果产后吃水果可以根据自己的体质选择。

水果有益，但不宜一次吃太多。每天吃12片为宜。月子吃in 水果注意以下几点:不要吃太多生冷凉的水果，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多梨和西瓜。太冷的食物对脾胃和子宫有害。可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。同时注意不要因为贪吃而暴饮暴食水果。水果不要太冷淡。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。

坐下月子不能吃冷食。哪个水果火？对身体有好处，不留疾病隐患。建议100天后食用。如果你吃了它，对你的牙齿不好。你真的很想吃。三思而后行。后悔是没有意义的。首先了解一下水果的四性:-2/的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。

这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。不适合孕妇水果:1。橘子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。

大部分孕妈妈都知道坐在月子时不能随便吃东西，那么坐在月子时可以吃水果吗？下面我来为大家讲解一些专业医生分析的相关信息，大家一起去了解一下吧。坐月子能吃水果 1其实医学界是鼓励坐的月子适当吃水果。因为分娩后产妇需要大量的营养来帮助自己快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡膳食，这其中就包括鼓励一定量的水果。

坐着的时候适当的吃月子除了补充身体需要的维生素和矿物质。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养宝宝。从西医的角度来说，产后吃东西水果没有特别的禁忌，但是凡事都有个限度，要适度。水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，吃东西水果产后有很多讲究。

产后坐位月子食用水果产后坐位月子食用水果女性怀孕后坐位月子也需要护理。产后坐位月子食用水果 1当然，坐位期间适当食用-2月子可以补充维生素和一些微量元素，预防维生素缺乏。另外，水果不仅可以增加食欲，防止便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈们养育宝宝。

水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，吃东西水果产后有很多讲究。只要了解了水果的四个属性，根据自己的体质来选择，就可以吃月子了。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。总之适合妈妈水果的主要是平水果。

坐下月子尽量不要吃冷食水果。产后子宫等生殖部位会受到严重损伤，需要慢慢恢复。感冒水果会刺激子宫收缩，阻碍伤口愈合，所以要少吃或不吃西瓜、柚子、甜瓜，冷冻冷藏后也不要吃水果等。平时可以吃香蕉、苹果、榴莲等温热的水果，蒸的更好水果。产妇坐位期间应少吃凉的月子和蔬菜，不仅影响自身，还可能通过乳汁引起宝宝腹泻等问题。

不要碰辛辣食物，以免上火加重产后便秘，如辣椒、花椒等。产妇也要避免吃可能导致回奶的食物，否则奶水不足，宝宝的口粮也会受到影响。蔬菜如韭菜、香椿、李子、山楂等。水果，还有炒麦芽和蒲公英。注意饮食:坐在月子上女性对饮食的要求较高，很多女性认为坐在月子上没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。

从西医的角度来说，产后吃没有什么特别的禁忌水果但是凡事都有个限度，要适度。水果虽好，但也不要吃太多，以免影响其他食物的摄入，导致营养摄入不全。从中医的角度来说，吃东西水果产后有很多讲究。坐位注意事项月子吃饭水果坐位期间月子吃饭时要注意以下事项水果:不要吃太凉水果。

吃的东西水果不要太凉。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃，食用时注意清洁水果，食用前彻底清洗或去皮，以免拉肚子。为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃，但最好不要煮，以免破坏水果中的维生素。Sit 月子我能吃什么水果下面简单介绍几种水果:香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。