坐月子吃鲫鱼汤怎么怎么做啊,剖腹产坐月子能吃鲫鱼汤吗

鲫鱼汤食材:鲫鱼1、大葱3克、姜3克、淀粉10克、八角1个、葱段适量、水1升水辅料:食用油5毫升、盐2克。做法:1，-1。2.鲫鱼放入盘中，两面均匀撒上10g淀粉。3.锅中倒入油5ml，姜片和鲫鱼，煎至两面金黄。4.拿起锅，倒入1L的水。将1颗八角、洋葱和鲫鱼加入水中，煮沸。5.加入2克盐，用中火煮10分钟。6.成品如下。

食物准备材料:鲫鱼2辅料:白萝卜1个，香菇5个，豆腐1块。调料:姜3片，葱2根，盐1/4茶匙，油2汤匙，冷水2,000ml。生产步骤1。鲫鱼去鳞，清洗内脏，用料酒腌制20分钟；白萝卜切成厚片，豆腐切成大块；2.锅中倒入少许玉米油，煎鲫鱼至金黄色。3.另取一只锅开大火，倒入清水，将葱、姜片放入火中烧开。水烧开后，加入炒好的鲫鱼；

1、鲫鱼1、冬瓜1个、香葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量。2.鲫鱼打开后，将内部的杂碎全部清除干净，然后用厨房纸吸干其表面的水分。3.冬瓜去皮，切成片，姜叶片，洋葱片备用。4.锅里倒油，油热的时候放鲫鱼进去煎至两面金黄定型。5.将葱姜放入油锅炒熟，同时倒入足够的水，煮10分钟左右。6.然后放入冬瓜，继续煮10分钟，最后加入盐和白胡椒搅拌均匀。

1。洗鲫鱼先用小火煎至金黄色，再加入少量油炒至香，加入两碗左右的水，先用大火烧开，再转小火，炖20分钟就变成乳黄色，最后加入一些调料。2.鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对挤奶很有帮助。制作前一定要清洗干净鲫鱼。因为产妇身体较弱，炖之前最好去鳞，否则会影响口感，对产妇身体有害。同时要注意的是，不要弄破胆囊，尤其是孕妇，容易引起不适。

脚伤像坐月子，萝卜丝鲫鱼汤好煮，阿飞没怎么喝。估计没几个人有这样的经历，就是他脚受伤的时候，朋友时不时来看望他，虽然没带什么贵重的礼物，但是家里做的菜很好吃。除了各种农产品，就是朋友晚上钓的鱼，最常见的有鲫鱼，鲤鱼，草鱼，偶尔还有鲶鱼，黄鱼，黑鱼。看着琳琅满目的野鱼食材，阿飞感觉自己不是脚伤，而是坐月子；昨天，我的邻居晚上去钓鱼，但想要的鲤鱼没有屈服。而是抓了两条好的鲫鱼和黄骨鱼。后者因为肉肥刺少，留给他的孩子吃。反而是难得一见的大鲫鱼，直接给阿飞做了汤和易煮萝卜丝-。

1、萝卜丝鲫鱼汤材料:鲫鱼1、白萝卜200克、葱30克、姜20克、香菜1根、料酒10毫升、白胡椒粉1茶匙、盐1/2茶匙。做法:鲫鱼洗净，白萝卜洗净，去皮切丝，大葱洗净切丝，生姜去皮切片，香菜切末。烧热油锅，爆香葱姜丝，加入鲫鱼，煎至两面金黄。加入足够的水，直到小于鲫鱼，大火烧开，转小火，加入料酒和白胡椒粉，炖20分钟。

加盐调味，出锅，撒上香菜。营养功效:萝卜丝鲫鱼汤是一种非常美味的汤，具有化痰止咳、开胃消食、减脂瘦身、提高人体免疫力、预防感冒等功效，鱼汤本身就很好吃。加入萝卜丝，汤汁乳白色，鱼肉鲜嫩，萝卜丝软糯，让这道菜更加鲜美，营养也大大提升，鲫鱼用白萝卜煮饭可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。是一道营养丰富的菜，可以经常吃。