月子做的好有什么好处和坏处

不吹，不感冒，不吃辣，不洗澡不洗头。坐在家里-1有什么好处？首先，如果你坐在家里月子，你会更自由，更省钱。省钱是坐在家里最大的好处月子。随着我们对坐在家里月子的认识越来越广，坐在家里月子和坐在中心月子。只要有足够多的人照顾你，坐在家里月子也能取得非常好的效果。首先，坐在家里月子除了省钱，还能得到无微不至的关怀。

Sit 月子指产后在家休息的时间，一般为一个月。坐月子月子古代叫坐月子，意思是女人生完孩子最好在家呆一个月。坐月子是中国母亲特有的传统，自西汉以来两千多年未变。十月怀胎，孕妇生下胎儿需要大量的血液和营养，非常疲惫，而且分娩时出血多，所以整个人会很缺血，身体会相当虚弱。

所以坐在月子上是为了好好休息。通过坐月子月子期间的进补和调养，产妇可以恢复元气。对于每一位新妈妈来说，坐月子月子都是极其重要的。很多医学专家认为，坐位月子不仅能保证身心尽快恢复到孕前状态，还能变得比以前更健康。如果月子没有坐好，你的余生将会失去健康。但是，西医认为没有必要。生孩子是正常的生理过程，不是生病，没必要像大病初愈那么激动。

这样可以防止产妇和宝宝着凉，避免摔倒月子生病，增强体质，让孩子喝一些有利于身体新陈代谢的东西。一定要按时洗澡。妈妈一定要少吃冷食，适当喝点水。洗澡会很方便，还能保持个人的清洁卫生。妈妈也可以喝一些水，可以促进身体的新陈代谢。一定要适当休息，不要穿太厚的衣服，避免出汗。夏天坐在月子对孕妇和宝宝有什么好处？

1.下床很方便。在传统的坐姿概念月子，老年人总是躺在床上一动不动，但从科学坐姿的角度月子，其实是不可行的。产后子宫和身体的恢复需要尽快下床行走，以便排出恶露，促进子宫恢复。怀孕期间的放松和子宫压迫会导致孕妈妈的骨骼和关节疼痛。如果产后不适当运动，关节会进一步恶化，导致腰酸腿痛的“月子病”，夏天的活力更容易把马宝赶下床。

月子中心的优势:在月子中心，提供育婴服务。当产妇需要护理服务时，婴儿可以由护士来照顾，这样她就可以腾出时间来恢复身体和形状，并得到良好的休息。在这里，产妇是悠闲的新妈妈。他们有更多的时间享受生孩子，学习育儿知识，练习体操，在饮食、生理、精神等各方面得到专业的照顾，让自己在最短的时间内恢复到最佳状态，及时投入工作。

月子 Center的缺点:目前月子 Center就像一块大蛋糕，人们纷纷争抢食物，造成了家政公司兼职月子 Center的现象。但是国内的公司不像专业机构，除了聘请一些退休护士，大部分都是每月上阵。消费者能接受国内公司的转型吗？月子中心的费用比较高，从4万到几十万不等。装修越豪华，价格越高。

坐在月子-1/的中心的优势主要有以下几点:1。减少家庭矛盾。在怀孕期间，有些孕妈妈经常会因为两个家庭的风俗习惯不同，在月子的处理上产生分歧，经常会发生小矛盾，让很多。月子中心环境总体不错，各种设施齐全，护理人员专业。不仅孩子得到专业的照顾，妈妈的产后恢复也可以考虑进去。相对于传统的坐在家里月子，坐在月子中心真的很科学，最重要的是避开家人。

个人觉得还是坐在月子住在月子中心比较好。产妇护理方面，月子中心比家庭月嫂好。很多家庭对婴儿护理比较重视，但对产妇的护理不到位。月子除了婴儿护理，中心还会有专人护理产妇。许多月子中心会邀请专门的营养专家为孕妇烹制营养餐，协调和控制孕妇的营养和能量摄入，防止孕妇在月子期间体重增加过多。而且会安排产妇一起学习产后瑜伽或者产后操，有利于产妇的产后恢复。

产妇坐好的注意事项月子 1。注意个人卫生，坚持均衡营养的科学坐姿月子 1，第一，注意个人卫生，定期清洁。只要温度适宜，可以在月子 1期间洗头洗澡，但要避免着凉；二是坚持营养均衡，妈妈不要吃太油腻的东西，会让食欲变差，少吃多餐，补充优质蛋白质，选择更有营养的饮食。2、家庭要给予尽可能多的帮助养宝宝不是妈妈的事，而是全家人要共同参与，在产妇恢复阶段，父母要给予尽可能多的帮助和支持。