月子里什么睡姿长奶

月子房间里有哪些宝宝睡姿，那么睡觉的最佳姿势是什么月子？比如睡姿问题，那么女性还是坐着比较好月子 What 睡姿？坐姿月子 What 睡姿坐姿更好月子对女性来说很重要。新生儿采用什么样的睡姿正确的睡姿是怎样的？可以说月子前几天，你可以想睡多舒服就睡多舒服，还可以经常换姿势。

怀孕期间真的不能仰睡吗？最好的孕期睡姿是左侧卧，这样对妈妈和宝宝都最有利。医学专家经过长期的临床研究和实践证实，左侧卧对准妈妈来说是最好的，尤其是在孕晚期。这是因为，当子宫逐渐增大时，会挤入相邻的组织器官。而且子宫本身也会旋转，更容易向右旋转，使得保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态。肠系膜的血管被牵拉，会影响胎儿的供氧。

有些准妈妈可能听过这样一句话，孕期仰卧睡觉会导致死胎。其实并不准确。这种可能性虽然存在，但发生的概率很低。随着孕期子宫的不断增大，仰卧会压迫腹主动脉，导致血容量骤减。身体会保护性地减少非主要器官的血流量，保证主要器官的供应，如大脑、心脏和肺。子宫不是生命的主要器官，所以血流量会突然减少。如果胎盘本身的储血能力差，比如胎盘过早老化，胎盘面积过小，出现一些小的梗塞，那么血流量的突然减少就会危及胎儿的健康。

针对新生儿睡姿可以左右交替睡，也可以仰卧睡，因为只有不断地改变宝宝的睡姿才能防止宝宝出现平头。新生儿一般以左卧或右卧为好睡姿。因为新生儿喝奶后容易溢奶。左右侧卧有利于吐奶，不会呛奶。我觉得是侧卧，但是注意不要长时间用一个姿势，左右可以互相交换。这样可以帮助孩子塑造一个好的头骨。

一般情况下，家长最好不要让宝宝使用俯卧式睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿侧卧和仰卧交替进行比较好，即左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行。1.仰卧这是新生婴儿最常见的睡姿，也是美国儿科学会推荐的睡姿:无论白天午睡还是晚上睡觉，所有一岁以下的健康婴儿都应该仰卧睡觉。①仰卧的优点:大部分新妈妈都习惯给刚出生的宝宝“仰卧”的姿势睡姿，因为:这样最不容易让宝宝发生危险睡姿；有利于妈妈观察宝宝的面部表情，也能让宝宝醒来睁开眼睛注意到妈妈就躺在身边；宝宝仰卧时，“器官压力”相对较小，四肢可以自由活动。

新手妈妈坐月子有很多需要注意的地方。不仅要注意日常饮食和孕妇身体的恢复，还要注意妈妈睡觉时的姿势。如果产后睡姿不正确，很容易导致子宫移位！那么坐着睡觉的最佳姿势是什么月子？新手妈妈们坐的时候-2睡姿要根据不同的生产方式进行调整。马宝坐月子时最好不要长时间仰卧，而应侧卧和仰卧交替进行。据专家介绍，产后侧睡是正确的睡姿。马宝应该尽量侧睡，因为这样可以帮助子宫尽快恢复，建议侧卧和仰卧交替进行。