出月子能吃芹菜吗,月子期间可少量吃芹菜但孕妇禁吃生冷食物

对于产后失血的产妇来说，吃芹菜有助于补血，但由于芹菜味甘、苦、凉、无毒，属于肺、胃、肝经，产妇不宜多吃,月子期间可以少量食用芹菜，但芹菜它味甘、苦、凉、无毒，归肺、胃、肝经,坐在月子的女性饮食禁忌坐在月子的女性不能吃生冷刺激的食物,芹菜铁含量高，能补充女性月经血流失,孕妇可以吃芹菜。

孕妇可以吃芹菜。芹菜它营养丰富，含有人体必需的各种营养素。对于产后身体虚弱，急需恢复的准妈妈来说，吃芹菜可以提高免疫力，加速恢复。芹菜还含有丰富的粗纤维，有利于消化和排泄，可预防产后便秘。芹菜铁含量高，能补充女性月经血流失。是缺铁性贫血患者的好蔬菜。吃了它可以避免皮肤苍白、干燥、无光泽，还可以使眼睛明亮、头发乌黑。对于产后失血的产妇来说，吃芹菜有助于补血，但由于芹菜味甘、苦、凉、无毒，属于肺、胃、肝经，产妇不宜多吃。

芹菜具有平肝清热、祛风利水、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃活血、清肠通便、润肺止咳、降血压、健脑安神的功效。月子期间可以少量食用芹菜，但芹菜它味甘、苦、凉、无毒，归肺、胃、肝经，不要暴饮暴食。坐在月子的女性饮食禁忌坐在月子的女性不能吃生冷刺激的食物，如果是哺乳，一定要记得不要吃韭菜、猪肝、荔枝、桂圆，这些都是退奶的，也不要吃太多促进血液循环的红枣、红糖，怕引起产后出血。满月后可以吃水果，如苹果、葡萄、樱桃、西瓜、梨等凉性水果，产后一两天的饮食原则产后一两天最好吃一些清淡易消化的食物，然后逐渐增加富含蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物。饮食要多样化，注意粗细，荤素搭配，菜以汤为主，每餐必有汤。补充水分和富含维生素A的食物，如鳗鱼、蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等。