冬天坐月子没有暖气

冬天 How 坐月子，冬天 坐月子有哪些注意事项冬天 坐月子有哪些注意事项/1223。冬天 How 坐月子，冬季坐月子，冬天天冷坐月子能盖吗？冬天天气冷坐月子能盖吗？冬天 坐月子有哪些注意事项？1衣食住行注意事项:1，坐月子的环境冬天要“温暖”坐月子重点是保暖。

Winter 坐月子室内温度控制在20℃和25℃最合适。如果温度过高或空气流通不好，母亲容易出现产褥热，新生儿也容易生病。在没有暖气的南方，可以用空调和电暖气来保持室内温度；气候干燥时，室内保持适当的湿度也很重要。坐月子饮食禁忌1。避免多吃味精。为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。

谷氨酸钠过量对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周内。它能特异性地与宝宝血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致宝宝缺锌。这样，宝宝不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。2、不吃寒凉食物:产后身体气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复。

剖腹产的恢复期通常比顺产要长很多，尤其是在坐月子，你一定要更加小心。也就是说，需要注意的事情很多，往往会给宝妈们带来一定的心理压力。所以要努力，要有足够的耐心去照顾，才能取得更好的效果。伤口一定要保护好，不能着凉；他们穿的衣服一定要宽松，尽量不要让他们觉得不舒服，但一定要有保暖的性质；

据说坐月子是女人的二次发育，一定要调理好。做月子要注意哪些问题？特别是在冬天，我们再仔细看看冬天 坐月子注意事项。一.冬天 坐月子保暖注意事项(1)室内温度产后室内温度控制在20℃和25℃为宜，切忌忽高忽低。如果温度过高或空气流通不好，母亲容易出现产褥热，新生儿也容易生病。(2)冬季忌冷水坐月子避免接触冷水。

在没有暖气的南方，可以用空调和电暖气来保持室内温度；气候干燥时，室内保持适当的湿度也很重要。一般来说，室内湿度为55%至65%。比较方便的加湿方式是买个加湿器，如果还带杀菌功能就更好了，或者在室内放一盆水。避免接触冷水，以免日后腹痛、月经不调。(3)洗澡时间冬天产后一周左右洗澡为宜。冬天产后1周左右洗澡为宜，冬天洗澡注意防寒。

穿保暖的衣服，产后注意保暖，吸汗，保暖睡眠，室内温度保持在20~25℃。视觉上的温暖改变了室内灯光的颜色。温暖舒适的床上用品是-2坐月子的硬件，洗澡的时候应该是暖的，不要用。首先，你应该穿好衣服保暖。其次，出门要戴帽子和手套，多穿棉鞋，尽量不要穿单鞋，避免寒气从脚步中进来，给新手妈妈造成不适。