月子里油多了怎么办啊

月子期间吃油腻会怎么样？虽然月子里说妈妈要补充营养，但是补充太多对妈妈和孩子都不好。人也有月子油，那么产后吃太多油会怎么样呢？Sit 月子用茶油熬鸡汤，我该怎么办？——百度宝宝知道鸡汤本身并没有多少营养成分，至于sit 月子喝鸡汤，只是物质贫乏时期的做法，最好是吃鸡。

坐着的时候不能洗头月子，所以即使洗头也要赶紧吹干。不能感冒，感冒对身体不好。快点吹干就不会那么油了。月子里面不能洗头。用痱子粉打发根，用吹风机吹就行了。月子，人们现在可以洗澡洗头了，但是一定要做好保暖工作。洗完头发后，立即擦干。我的好朋友，生完孩子一个星期后都洗了澡。别担心。

虽然月子里说妈妈要补充营养，但是补充太多对妈妈和孩子都不好。产后吃太多油，不仅妈妈受不了，就连母乳喂养的孩子也会遭殃，导致便溏。油腻的食物不仅会影响母婴的消化，还容易造成乳腺导管堵塞，引发乳腺梗阻、乳汁淤积甚至急性乳腺炎等问题。女性产后身体虚弱，家人会为产后的女性烹制各种美味来滋养身体。大鱼吃大肉的话，容易引起肠胃功能紊乱。

那么，产后吃太多油腻会怎么样呢？产后避免过度油腻，否则会影响泌乳和胃肠功能。如果想吃肉，不妨喝点鲫鱼汤、猪蹄汤，对促进乳汁分泌有好处，还可以适当吃点鸡蛋、瘦肉。但是不要吃肥肉，太油腻，对胃有害。产后女性一定要注意合理饮食，可以通过做以下几点来调节身体。首先要粗细搭配，产后营养均衡，饮食多样化，多吃软的食物和汤。

鸡汤本身并没有多少营养成分。至于坐月子喝鸡汤只是物质贫乏时期的做法，吃鸡最好！少喝点，下次再注意，其实月子补药的传统不是很科学。想要营养的话，坐月子还有少吃多餐，食物种类就可以了，油腻的不是茶油，是鸡油。可以用勺子去鸡油再放茶油，这样就不会累了，山茶油(又名山茶籽油，山茶籽油，又名月子油，长寿油，神油等。)取自油茶籽。