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1，讨论如何克服孩子的紧张情绪

多鼓励，多带孩子参加一些场合，这样，他看的多了，就会好一些。

讨论如何克服孩子的紧张情绪

2，如何消除孩子的紧张情绪

好好的和孩子聊一聊，我想应该是他心里上的不自信引起的，平时在他爱好的范围内报一些课外的活动

如何消除孩子的紧张情绪

3，如何帮孩子克服紧张情绪

要帮助孩子克服紧张心理，首先就要注意调整好孩子的心态，树立一些良好的观念：(一)帮孩子树立自信 。 (二)不要对孩子要求过高 过于追求完美，对孩子要求过高，就容易患得患失(三)不要太在意孩子的身体反应 如果紧张时大人太注意孩子的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化孩子的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管孩子的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。 (四)帮助孩子勇敢地去面对 有紧张情况的人，在紧张气氛下，往往会表现出逃避心理，害怕我会出丑 克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张！就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是自己！”关键就是看孩子是不是可以不可以战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面

如何帮孩子克服紧张情绪

4，如何消除幼儿的紧张情绪

初入幼儿园的孩子都会有恐惧。焦急，不安，忧虑和紧张等感受交织而成的一种复杂的情绪，这种现象一般持续一周甚至数周，对于家长的离开他们感到紧张不愉快甚至痛苦。这种情况，在心理学上称作“入园分离性焦虑”。如何消除孩子这种紧张、恐惧、焦虑的情绪呢？首先，幼儿的这种焦虑实际上也是由家长的焦虑传染来的。其次是：孩子对亲人的依恋。孩子从小在亲人的保护下生活，有了安全感，一下来到一个陌生的环境，安全感消失，必定产生恐惧焦虑的心情，就会紧张哭闹。呢？（一)家长就要调整好自己的心态，放心的把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的不足。家长放心，孩子才可能安心。(二)多鼓励，正面引导。如：接幼儿离园时，“你真棒！一天就认识了这么多新朋友，”联系同事唱双簧：让同事表扬孩子：“牛牛今天这么帅啊，好懂事，奥！原来是上幼儿园了”，“我家宝贝今天长大了，学会这么多东西了啊”，把上幼儿园当成是自己长大的标志。孩子们就会逐渐消除对幼儿园的抵触心理，从而高高兴兴上幼儿园了。如果你和孩子交流的第一句话就是：“老师训你了没有？有人打你了吗？”看着孩子眼泪汪汪，妈妈也满眼是泪，幼儿就会认为幼儿园是个很恐惧的地方，连妈妈都不喜欢它，就更不敢上幼儿园了。如果有的孩子适应的慢，可以早点接他，接了他不要马上离园，应带他到户外活动场地玩一会，让他有所留恋，为第二天来园做铺垫。（三）坚持。幼儿入园一定要坚持，如果有点小小不舒服可以带药，但不能中断入园，断断续续的送，下次孩子会闹的更厉害。总之，要想幼儿早日适应幼儿园生活，只有通过老师、家长的共同努力，才能取得良好的效果。
开心一点，做些有意义的事。

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