月子里母乳能吃冬瓜么,孕妇可吃冬瓜吗?

这个时候吃冬瓜可以消肿减肥,我们先来了解一下冬瓜的功能,不过孕妇虽然可以吃月子，但是也要注意饮食清淡营养，而且冬瓜是凉的,多吃冬瓜对产妇有减肥消肿，提高乳汁质量的作用,冬瓜不管是炖汤还是炒菜都不错月子餐,所以期间能不能吃月子-2/就看你的体质了,孕妇可以吃冬瓜。

这个因人而异。我们先来了解一下冬瓜的功能。第一，冬瓜含有较多的维生素C，可以起到抗氧化的作用，清除体内多余的自由基，美容养颜，延缓衰老。二、冬瓜含有油酸、亚油酸和不饱和脂肪酸，能增强人体的护肤美白作用，促进新陈代谢，促进利尿，消除水肿。第三，冬瓜含有大量的膳食纤维，还有丙醇二酸，消耗脂肪，防止体内脂肪堆积，所以也起到减肥的作用。但冬瓜性寒，有很强的利尿作用，所以不适合瘦弱、阴虚的患者，尤其是胃寒、脾胃虚弱、消化不良的孕妇。而且有时候吃多了，母乳喂养也会影响宝宝的消化。如果宝宝脾胃虚弱，也容易腹泻。所以期间能不能吃月子-2/就看你的体质了。如果阳气充足，有热气的孕妇可以适当进食。

孕妇可以吃冬瓜。传统的坐位方式月子不允许产妇食用冬瓜因为产妇产后会出现体虚，中医认为冬瓜不适合产后体虚的女性。但根据现代科学，适当喝冬瓜汤是可以的。多吃冬瓜对产妇有减肥消肿，提高乳汁质量的作用。冬瓜不管是炖汤还是炒菜都不错月子餐。成分不同，疗效也不同。很多女性在怀孕期间为了给宝宝提供足够的营养，大大增加了食量，也顾不上自己的身材，导致生完宝宝后体重增加了很多。这个时候吃冬瓜可以消肿减肥。此外，冬瓜还有护肾、利尿、消肿等作用。，而产妇在分娩后会有一定程度的排尿困难。产后吃一些冬瓜可以使产妇提早排尿，促进产后恢复。不过孕妇虽然可以吃月子，但是也要注意饮食清淡营养，而且冬瓜是凉的。孕妇为了减肥最好不要吃很多，以免造成营养摄入失衡。脾胃虚寒易腹泻者慎食冬瓜，久病不愈、阳虚肢冷者忌食。

可以吃。冬瓜含有大量的水分、维生素、胡萝卜素等微量元素，且热量和脂肪含量较低，具有减肥、降血脂、保护肾脏、防癌、预防产后便秘的功效。与其他高蛋白食物同时烹饪时，还具有促进泌乳、缓解乳房胀痛的作用，但冬瓜属于寒性食物，不宜大量食用，以免出现腹泻、腹痛等症状。月子注意保暖，避免受凉和冷水，注意个人卫生。