坐月子期间身体酸痛

产妇大腿的症状酸痛很可能是骶髂关节损伤引起的，尤其是自然分娩的产妇。分娩时，由于生产的需求和激素的作用，骨盆会放松，有利于胎儿的娩出。骶髂关节是骨盆整体结构中比较大的关节。骶髂关节一旦受到影响，就会导致关节与周围软组织之间的韧带发生炎症，从而刺激周围的软组织和神经产生一些症状。其中大腿酸痛症状为骶髂关节损伤刺激腰骶神经所致，一般伴有腰骶部疼痛不适。

注意坐月子后的饮食:女性对饮食的要求比较高at 坐月子，很多女性认为坐月子后没有那么多限制，但是只要女性还在哺乳期，还是有很多地方需要注意的。1.女性正在哺乳期间。不要吃能恢复乳汁的食物，如韭菜、麦芽等。很多女性认为人参对身体的补充非常有效，但是哺乳的时候最好不要吃。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，如鸽子、老母鸡等。

产后腰腿痛酸痛，其中需要考虑产后免疫力低下、肌肉疲劳劳损、腰椎间盘突出的可能性。需要卧床休息，保证充足的睡眠。每天起床时间不能太长，也不能太剧烈，以免加重身体酸痛症状。骨盆韧带仍处于松弛状态，腹肌因分娩而变得更加松弛；建议不要感冒，注意保暖。

你需要多休息。不要动。你说的是坐月子全身因粗心出现酸痛到现在一年多了。产后疾病建议用中药治疗。你可以找一个会辨证的中医，运用中医理论，根据中医四诊，根据你的症状、舌苔、脉象进行辨证，然后口服中药或中成药，这样事半功倍。中医认为一般的疼痛多为关节痛，但又分几个证，不同证的用药也不一样，所以最好找中医面诊，针对证用药。

1气血运行不畅引起的坐月子全身酸痛主要原因是:产褥期妇女气血虚寒，气血运行不畅，稍有劳累或受寒就容易生病。此外，苦役造成的肌肉劳损和周围软组织损伤也会加重酸痛的感觉。血液循环不好的产妇应多吃营养丰富的食物，如猪肝、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、红豆等。注意保暖防风，在床上积极翻身，手臂抬起，头抬高减少全身酸痛，适当下床，促进血液循环。

患外感风寒的产妇，应多吃有刺激性气味和寒流的食物，如姜、葱、红糖和一些易消化的鱼、肉等，应避免生冷食物。注意防寒保暖，疼痛部位可用热敷。肝气郁结引起的抑郁症容易引起肝气郁结，导致气血凝滞，容易失去营养。不慎风邪可侵。其临床症状为:怕冷、怕风、活动关节疼痛，并伴有麻木、抽搐、肿胀等因素。

体内激素变化生完孩子后，体内激素水平发生变化，从而诱发全身肌肉和关节的无菌性炎症和疼痛。这种情况休息一段时间自然会好转，不用太担心。产褥期女性血液循环差，气血虚，血液循环不畅，稍有劳累或受寒就容易生病。此外，苦役造成的肌肉劳损和周围软组织损伤也会加重酸痛的感觉。这时候可以通过多吃补血食物，适当运动来缓解不适。

所以产后一定要做好防寒保暖工作，感冒了要尽快治疗。肝气郁结导致肝气郁结，也会导致气血凝滞，容易失去营养，不慎风邪可侵。其临床症状为:怕冷、怕风、活动关节疼痛，并伴有麻木、抽搐、疼痛等因素，此时要注意保持开朗的心情，多与亲朋好友交流，预防产后抑郁症。