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1，妈妈们都经历过产后抑郁症吗

产后抑郁症是产后妈妈常见的心理问题。建议有问题的新妈妈及时去看心理医生，及时治疗。

妈妈们都经历过产后抑郁症吗

2，产后抑郁 我好委屈 我恨我婆家

有时间我们可以聊聊，诉一下苦啊。哎女人都命苦 再忍忍吧，孩子大些了，送幼儿园就好了，相信一切艰难都会过去的。心烦了，委屈了。就说出来或是写出来，觉得跟朋友都不知道从何说起自己的委屈，那么我建议最好还是提笔写下来，那样心情就会好很多的。个人意见，仅供参考。
为你自己活着！其他人，次之。一定要自己活得好再看看别人怎么说的。
你跟我一个朋友的情况很相似。。。。哎一定要跟你老公谈清楚理解你 。。家里不理解可以 老公一定要理解。这是最低的底线 要不你一个人 很操心的操劳的 。。。只要挨过 孩子差不多大了就好了 衷心的祝福你要坚强

产后抑郁 我好委屈 我恨我婆家

3，产后忧郁是怎样的

悲伤或抑郁情绪只是一个症状，抑郁症常常以躯体症状为主。病人主诉疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变、情感淡漠、易怒、焦虑、性能力障碍、药物滥用、消极想法、人际关系压力、无价值感、悲观、犯罪感、羞耻感等。
新妈妈产后忧郁症跟一种叫 d ha（二十二碳六烯酸）的营养物质有关，其发病率正是取决于体内 d ha的含量高低。而女人一经怀孕，体内的 d ha就会比没有怀孕的妇女减少一半， d ha含量低了，产后忧郁症的发病率就高上去了。 胎儿的大脑和视网膜的生长发育，都是需要 d ha通过母体的胎盘来富集的，宝宝一贪长，孕妈妈体内的 d ha含量自然锐减，忧郁症的干扰也就不请自来了。所以，要想做个快乐健康的新妈妈，就要注意从怀孕前后期间开始安全地补充 d ha，如此不但可以减少忧郁症的发生，还会让宝宝的眼睛更明亮，大脑更聪明。
内心烦躁的表现

产后忧郁是怎样的

4，我是不是得了产后抑郁症 从生完孩子以后 我变的易怒 脾气暴躁 绝望

是由于辛苦带孩子而老公和家里其他人又不理解、体谅，所造成的产后抑郁症，你首要的是需要得到家人的关心、理解和帮助，建议你带孩子回娘家住段日子，情况可能会好转。因为我自己也有这样的亲身经历。
产后持续多久了呢？
产后抑郁症发病的心理因素 1、没做好为人母心理准备的 2心智还未成熟的 3、爱发脾气、爱生闷气的 4、夫妻感情不太好的 5、婆媳关系不和的 6、对孩子有性别歧视的 7、为柴米油盐问题烦恼的 8、月子里睡不好的
月子坐完出去耍下吧。在家可以买点影片，杂志来看。转移主意力。学学十字秀也不错。可以给宝宝秀个肚兜。
找医生或心理医生看看不就知道了
因该不是吧，可能是你太焦虑了
不是精神病；建议你去看心理医生。

5，产后抑郁怎么办

产后抑郁很麻烦~~最主要原因是之前没考虑周全 孩子出生以后。。。满脑子都是和孩子牵手逛公园或者一家三口海滩漫步的场景~~实际上每天就是奶粉尿布哭！听一朋友说的，她认识一客户，产后抑郁自杀好几回，后来吃精神类药物治疗，再后来去带着去旅游，最后1次是在欧洲玩了一个多月 回来 还算不错~~她这个应该是比较严重的了~~前前后后2年多将近三年的时间就算好了~~千万别在家窝着~~是在不行给找个阿姨陪着~~说个话什么的~~老公这个时候一定要多关心多体贴多表现~~一定不能让媳妇有 我就是生孩子给你们家养孩子的机器，你们只关注孩子，家务活都干孩子我管 我就是一保姆 这类的想法...
月子里我也有点抑郁，不过慢慢出月子就好了~
好好安排一下产后生活，每天带孩子出去晒晒太阳，和别的宝妈交流交流，家务可以找钟点工
到小区和同样看孩子的妈妈们聊聊天 多和孩子交流也行 善于发现生活的美好 我也觉得我抑郁 不过好在我老公很好，想想生活那么美好抑郁什么啊
我就犹豫了一个月。。。。月子里犹豫的也差不多要死过去了现在也全职，完全也是以孩子为中心但我感觉自己还算挺幸福的
抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，可以去医院进行治疗，济南军都医0院精神科，治疗这个很厉害的，可以去试一下他们那里的脑神经介入平衡疗法

6，产后抑郁症整夜失眠睡不着快坚持不下去了

产后抑郁是很常见的，约50%～75%的女性会出现轻度抑郁的症状。我也是过来人，那些保持好心情的话就不多说了，给你个偏方香蕉牛奶：取香蕉1根，牛奶250毫升。香蕉洗净、去皮，切块备用。将牛奶、香蕉放入果汁机中，搅打均匀，倒入杯中即可饮用。香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。牛奶富含B族维生素，B族维生素可维持神经系统健康，是构成脑神经传导物质的必需物质，能减轻情绪波动，有效地预防疲劳、食欲不振、抑郁等。你也可以直接服用维生素b。如果产后抑郁严重，食疗没法改善，可试试黄连阿胶汤：取黄连3克，黄芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿胶各10克，浮小麦30克，枣仁15克，大枣5枚，每日1剂水煎服。这个方子具有清热降火、滋阴补血、疏肝解郁等多种功效。对产后抑郁、虚热烦躁、失眠、食欲低下等症状有缓解作用，临床治疗效果不错。
你需要调整好心态，可多看看你孩子可爱的小脸蛋，不要想太多，看着孩子那么可爱，你当妈妈是不是很骄傲很自豪，孕育了这么一个可爱的小生命，你可以去医院让医生看看给你买一些帮助睡眠的药，吃了药好好睡觉就会觉得很有精神，然后心情也会好起来的，没什么大不了的，我也是那样经历过来的。别想那么多养好身体，才能有力气照顾你的孩子，当母亲的人了必须要坚强起来。
很多人生完孩子好。心情会大变。因为生完孩子真的很让人操碎了心。今天要照顾孩子。如果生产不顺利还要忍受痛苦。孩子要是没人不好带，那简直就是要人命。这个时候家里人要尽量多安抚。家里人要尽量多照顾。多帮忙带孩子。多体谅你生孩子的不易。这样才能让产妇心情有所好转。才不至于得产后抑郁症。
如果产妇出现了产后抑郁症的症状的话，一定要及时的去寻找可靠的心理医生进行心理上的自动，咨询和辅导，因为如果心理问题出现了偏差，也放任不管的话就会演变为更加严重的问题，另外就是产后抑郁症是需要结合药物治疗的，因为药物可以在很大程度上帮助他们去拥有更开朗的心情，然后也能够让岳父贪腐变得更乐观一些，可以缓解病情。我认为一定要吃药是比较重要的。还有就是对于产妇抑郁症的患者来说，应该要关注他们的健康，要经常带他们去一些比较好的地方玩耍，给他们更好的家庭氛围要给他们支持和鼓励，要让他们知道他们是真的很棒的。
抑郁症快坚持不下去了怎么办？我想说的是，在自己坚持不下去的时候，多想想自己的家人，想想自己的父母，妻子，孩子！想想那些爱你的人和朋友！你要是离开了，他们怎么办？ 引起抑郁症一般主要是与环境因素以及心理因素等方面有关，而且出现抑郁症容易表现为脾气暴躁，经常郁郁寡欢！如果有抑郁症的表现时，就必须要及时针对治疗，注意心理疏导，放松压力，这样才能避免加重病情！平时还要多由家人陪伴，注意加强饮食，要多进行户外运动，进行心理的疏导，避免长期独处，导致的胡思乱想！ 相应只要积极面对，没有跨不过去的坎，加油！

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