顺产坐月子能吃什么水果好

产妇坐月子吃什么？坐月子吃什么最好？产妇吃什么可以上坐月子 水果？产妇接下来一个月应该吃什么？那么女性在坐月子 水果期间吃什么有助于产后恢复呢？为了让身体尽快恢复，产妇可以吃新鲜的食物水果，接下来一个月吃什么水果？其实产妇产后吃水果也是有好处的，但并不是都能吃。以下内容要分享给大家:“顺产产妇吃什么水果好这八种，首先我们来看看顺产孕妇吃什么水果好1，苹果:苹果味甘、酸、平，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。

后1、刚生完宝宝能吃什么 水果

顺产，建议吃流质和清淡的半流质食物。如果可以喝温开水或者一些清汤，水果可以吃橘子、猕猴桃、苹果，因为这些水果含有多种丰富的食物。此时产妇要记得不要吃生冷凉的水果，否则会影响身体健康。除了上面提到的水果，孕妇还可以吃香蕉、红枣、橙子、桂圆、木瓜、桂圆、山楂、葡萄、猕猴桃等来增强食欲，帮助产后恢复，预防坐月子期间的便秘和产后贫血。

通常刚生完孩子的女性在此期间可以吃水果吃一些温的水果好的，如苹果、香蕉等，但最好用热水烫一下，可以补充维生素和微量元素，促进胃肠道消化吸收，防止便秘。产妇可以补充一些肉、鱼、虾、蔬菜等。在产后几天内，有利于营养补充，有助于产妇身体的恢复。并且产后注意适当休息，生活规律，避免感冒，遵医嘱服用促进子宫收缩和抗感染的药物，不要擅自用药。

孕妇可以在坐月子上吃苹果、香蕉、草莓、樱桃、猕猴桃；坐月子吃的时候水果，一定要吃一些温的水果，不要凉的水果，而且一定要清理的非常干净，注意不要一下子吃太多。葡萄、苹果、香蕉、桂圆、荔枝、猕猴桃、龙眼儿都可以食用水果；水果时注意不要吃太凉。有可能的话可以适当加热或者常温食用，避免吃干的东西水果。

水果很多人都很喜欢。它尝起来又甜又有营养。其实产妇产后吃水果也是有好处的，但并不是都能吃。以下内容要分享给大家:“顺产产妇吃什么水果好这八种。首先我们来看看顺产孕妇吃什么水果好1。苹果:苹果味甘、酸、平，有养心益气、止渴生津、养血柔肝、解毒除烦、健脾和胃的功效。2、香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。

多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃太多，以吃半个面包为宜，尤其是在月子的前几天，可以在水中温一下再吃。3.橙子:橙子含有维生素C，能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。这个时候吃点橘子，有助于预防产后出血。此外，橘核、橘络也有催乳的作用。4、桂圆:桂圆味甘，性平，无毒，入脾经，是补血益脾的佳果。