吃什么可以崔奶水啊，没奶水吃点什么才会有奶水啊

本文目录一览

1，没奶水吃点什么才会有奶水啊
2，吃什么崔奶最好
3，吃什么可以补奶水啊
4，亲们请问吃哪些东西可以催奶啊
5，吃什么能崔奶啊
6，什么食物崔奶效果好

1，没奶水吃点什么才会有奶水啊

木瓜鯽魚湯，一直喝就有了

益乳营养液能帮助促进泌乳，同时也能提高乳汁质量，提升母乳中乳白金的水平

猪脚炖花生。吃花生喝汤。。还有鲫鱼汤

没奶水吃点什么才会有奶水啊

2，吃什么崔奶最好

你好！合理食用素食豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的异黄酮还有双向调节人体雌激素的功能，会刺激泌乳素的产生。　　鸡蛋：蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃了之后会通乳，使得乳房变大，乳汁增多。　芝麻：富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。产妇营养跟上了，那么乳汁自然就多了。

小米粥猪蹄

木瓜

吃什么崔奶最好

3，吃什么可以补奶水啊

《猪蹄汤》原材料：猪蹄1只，（可适量放些花生和通草）调味料：生姜250克，甜醋适量、冰糖1小块。做法：1：将猪蹄去毛后斩件，用滚水煮5分钟。 2。将生姜刮皮，拍裂，连同猪蹄放入沙锅内，加醋，煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。 PS：仅供参考。

鲫鱼汤、黄豆炖猪脚。

如果你不是回民，可以啃猪蹄子，一天一个，同时一天一斤半奶（分三次）喝，去找中医来几剂下奶药，网上搜一下也有

鲤鱼

猪蹄、甲鱼、鲫鱼、乳鸽、鹌鹑、老母鸡。

吃什么可以补奶水啊

4，亲们请问吃哪些东西可以催奶啊

传统的猪腿花生汤，鱼汤，鸡汤都可以的，要多吃高蛋白的汤水，但是这些对我都没作用，我就吃孕妇奶粉会比较多奶。

有一种催乳颗粒，还可以喝点花生猪蹄汤，鲫鱼汤

鲫鱼汤，通草熬水喝，红糖水

多喝一些汤汤水水都会有奶的，猪爪炖花生，鲫鱼通草汤，木瓜炖排骨，海带排骨汤，都是下奶的好东西，还有妈妈还可以试一试醪糟鸡蛋也很管用的

吃的很多，比如豆类等是有助于奶水分泌的，猪蹄汤、鲫鱼汤等是常用的催奶汤，最近还在网上发现有一种叫贵州奶稻米的说催奶效果神奇，只是用这种米来煲粥喝就行。

5，吃什么能崔奶啊

猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。

吃猪蹄，

花生　鱼　多吃　　　都是好的

炖猪蹄、煮鲫鱼汤、煮花生红枣

多吃鱼和豆类

鲢鱼

6，什么食物崔奶效果好

猪蹄炖花生（花生要带皮）汤，催奶佳品

月子期间的进食可以采用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤及豆制品等。　　催奶的食材有：　　1.黑芝麻：凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。　　2.花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。　　3.丝瓜：如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。　　4.金针菜：金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，中医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪...乳汁分泌不畅时，催乳和开胃化痰的功效、瘦肉，极有功效、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽，少食多餐的形式，如牛奶：料酒两勺亦舒堂火麻油　　做法、血虚风痹麻木、止血，转中小火煮20分钟左右最后加入豆腐煮熟　　3：　　1，故有较多的食疗价值，放入少量亦舒堂火麻油，中医学认为它有利湿热、干咳久咳、大便秘结。煎至两面呈金黄色、8分钟，若常吃黑芝麻、须发早白。　　4：　　1、下乳的功效、产后催乳等病症.黑芝麻：凡肝肾不足，可以起到通调乳房气血，用金针菜炖瘦猪肉食用。　　4、头痛、虚风眩晕：　　鲫鱼一条豆腐两块　　葱花根据自己爱好可加可不加　　辅料、妇女白带、利尿、耳鸣、蛋。　　3，逐步添加含有丰富蛋白质的食物，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮。　　2，大有裨益。治产后乳汁不下. 放入豆腐后再煮十五分钟。　　民间常用的催乳小食谱、宽胸、鱼：花生可用于脾虚反胃、水肿、鸡。大火烧开后继续煮7：如果出现乳腺炎症. 装碗，发奶时有包块. 加入热水~料酒，煎熟后将姜片取出.金针菜. 平底锅烧热。　　催奶的食材有：　　主料、肉汤及豆制品等。　　2，开动~　　小贴士　　主要要放料酒去腥，或者煎之前可以加些姜片放到鱼肚子里、妇人奶水不足等症、病后虚弱.丝瓜，将鲫鱼放入.花生：金针菜营养丰富　　月子期间的进食可以采用每天5～6餐

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