如何使得奶水浓稠又有营养，乳汁稀薄有什么办法能让乳汁浓稠点

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奶水分前奶和后奶，前奶很清是婴儿解渴的，后奶脂肪含量上也会很稠每次喂奶将一个乳房吸空后再喂另一个。再就是多喝汤，鸡汤是提升母乳质量的，

乳汁稀薄有什么办法能让乳汁浓稠点

母乳前段都是比较稀薄，是给宝宝解渴的。奶水会随着宝宝的吸吮变得浓稠，后奶富含脂肪，是给宝宝解饿的。母乳的营养是每一位妈妈为自己的宝宝量身定做的，根据宝宝不同时期的需要而改变，不存在营养不均衡的问题。只要宝宝健康成长，不用刻意要求奶水浓稠。

怎样使母乳变浓

婴儿吃的前面买水淡含水分多，后面的自然就越来越浓，如想让婴儿吃浓的挤掉淡的既可，但淡的也有营养

多喝鱼汤，或胶质较多的东西，如猪脚、猪尾等

吃肉

吃核桃仁花生米

多喝汤，你也可以喝点奶粉阿

怎么让奶水变浓些

豆浆，鲫鱼汤，猪蹄花生汤。多补汤水啦。其实最重要的还是要保持心情愉快，而且让宝宝勤吸。还有，母乳刚开始是比较清的，吸一阵后就会变浓了，因为后奶含的脂肪多。要对自己有信心，坚持母乳。

平时多吃下奶的汤水就能很有效的提高奶水的质量的，像鲫鱼汤、猪脚汤、酒量鸡蛋汤

补充蛋白质

一般前奶多是水分和免疫成分，所以稍稀，后奶多是脂肪，较稠，如果想使奶水更稠，多吃有营养的东西就行啊，我就是一吃好的奶水就好

多吃些催乳的东西。母乳一般开始的时候比较稀，你只要每次给宝宝喂奶时先把稀的挤掉一点，再喂给宝宝吃。

奶水多的话就先挤些出来再喂。不多就让他多吸一会，再喂另外一边。前面的稀，后面有白的出来，那才是最营养的。多吃点下奶的汤。排骨汤，公鸡熬的汤，蹄子花生汤

后奶都很浓的，前奶比较清的。只要宝宝体重增加正常，奶水都是有营养的。

我也有这个问题，前奶挤出来很清，后面是浓的，不过也不会特别浓，我都没有吃肉，就喝汤，但是我觉得营养应该也是有的吧，我宝宝两个月时身高已经60CM，体重6.8公斤了，大家都说长得好。

前面的奶含蛋白质和维生素多是解渴用的，后面的奶含脂肪多是解饿用的。

我的奶水一直很清的，但是宝宝长的很好啊，两个月已经14斤了，浓了宝宝反而容易上火吧，脂肪太多还容易消化不良。

多吃点荤的东西，还有牛奶，奶粉什么的总之吃的营养点

据我所知，浓是因为脂肪含量高，亲如果想奶水浓就多吃肉吧，我试过的，很有效哦。另清的奶水也是有营养的，不过脂肪含量低些而已啦。