在月子里奶水少怎么办啊吃什么好，产妇奶水不足怎么补
来源：整理 编辑：月子中心 2023-11-19 10:39:00
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1，产妇奶水不足怎么补
饮食：猪蹄汤、鲫鱼汤、肘子肉...
中药：通草、通乳颗粒...
起居：多休息、好心情我家宝贝生下来也是奶水少，根本不够宝宝吃的。我也试过各种下奶的方法呢，根本没效果。还是尽量多吃些催乳的食物。6个多月就断奶了。到现在已经三岁了，一直吃奶粉长大的。不过不比喂母乳的宝宝发育差。在吃美国原装进口的旭贝尔奶粉，DHA海藻提取，纯度高无污染。含量高，有助智力和眼睛发育。
2，产后乳汁少吃什么好
母乳少可以参考一下：
第一，出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。
第二，应注意保持良好的心情和充足的休息。
第三，饮食上要多喝汤，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品，以保证营养，促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用。多喝水，吃点下奶的药，医院一般会开些，别着急慢慢来，心情不好也影响乳汁分泌
3，奶水比较少吃什么好
您好，奶水不足一定要让宝宝多吸吮,这样才能多产奶,一般让宝宝吸个几天就很有效果了。
意见建议: 奶水的多少与你所吃的食物有关系，你可以多吃些番薯叶，鱼头豆腐汤，木瓜汤，猪脚炖排骨等等这些都是有强大催奶功效的食物。另外如果奶不吸或少吸也直接影响奶水的多少，久而久之就会没有奶水了! 要注意休息和保持心情愉快,女性的情绪很容易影响内分泌的。猪蹄顿花生米，炖的稀烂，连汤带肉，一起吃，很补奶水还丰胸，民间还有传说是，奶水少的话是惊到了，产妇房子里面的东西最好都只进不出，意思就是带进来就别带出去了，嘿嘿，怕粘走了奶水，总之是产妇多吃点，营养好点，鸡蛋什么的，都不错……最简单最实惠的
4，奶水不足吃什么比较好
喝小米粥，排骨黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，猪脚花生汤，际全催奶汤 加强营养，乳量的多少，与产妇的营养有直接关系，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鸡汤、鲫鱼汤,猪脚炖木瓜汤，可以帮助乳汁分泌。 多吃下奶的汤水,如鲫鱼汤,猪脚汤等,可以加些通草在里面,下奶的效果会更好一些的 多喝汤汤水水，还要多吃肉，而且出了月子，天气也不错，就适当的运动运动，慢慢就好了，不要急。 多喝汤汤水水，还要多吃肉，而且出了月子，天气也不错，就适当的运动运动，慢慢就好了，不要急。
5，产妇奶水少应该吃什么才够给宝宝吃奶
：饮食增奶法：
1、 用花生米炖猪肚或猪蹄。花生米60克，水70毫升，红糖30克，先将花生米煮熟，然后加酒和糖，再略煮一下，放入猪肚或猪蹄，也可直接食用花生米或将花生米煮成粥吃。
2、 冲服南瓜子。将去皮的南瓜子30克炒干，研成末，用开水冲服。
3、 鲜鲫鱼汤。将鲜鲫鱼一条一膛去鳞，然后放到锅里用清水煮，开锅后放入黄酒三杯，放丝瓜仁或丝瓜也可以。吃肉喝汤。
4、 将老丝瓜阴干，研成末，用黄酒冲服，每次九克。
5、 用猪蹄、老母鸡、鲜鲫鱼炖汤，连服三至五天也可下奶，炖时最好放些黄花或通荤，这样效果更好。
6、 清炖羊肉或猪蹄，炖好后放入配料，每日食用一次，连用一周即可下奶。
7、 用赤小豆煮汤，连续食用三至五天也可下奶，增加乳汁分泌。
黑芝麻250克，炒后研成细末，用猪蹄汤冲服，每次16克，每日三次。
经过以上调理，如果乳汁分泌依然很少，可在医生的指导下，服用一些通乳的中药多喝点有油水的，比如鸡汤，鱼汤。这两样挺好的，或者吃些肉类。产妇本身伤了元气自己就要大补。主要就多吃点有油水的营养之类的。
6，产后乳汁不足该吃些什么才好
下面是几个治疗产后缺乳的饮食方法：
(1)虾米30克，粳米100克。 将虾米用温水浸泡半小时，与粳米煮粥，每日早晚温热服食。适用于肾精不足所致的乳汁不通。
(2)木瓜500克，生姜30克，米醋500克。用瓦煲，分次吃，以利于吸收。
(3)生姜500克，猪脚2只，甜醋1 000毫升。将生姜刮去皮切块，猪脚切块，两者同醋煮熟。分数日食完，煮好后若放置一二周再食，则效果更佳。
(4)莴苣子100克，糯米、粳米各50克，甘草25克。将4味加水1200毫升(三大碗)，煎汁取700毫升。去渣分3次温服，1~2剂即可见效。对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁有特效。
(5)赤小豆50~100克。将小豆洗净，加水700毫升，入锅中，旺火煮至豆熟汤成，去豆饮汤。 适用于产后乳房肿胀，乳脉气血壅滞所致的乳汁不行，乳无汁。
(6)豆腐5块，丝瓜250克，香菇25克，猪前蹄1只。先煮猪前蹄、香菇，加盐、姜调味，待肉熟后，放入丝瓜、豆腐同煮食用。1日内分次吃完。
(7) 鲇鱼1条(重300~400克)，鸡蛋4个。将鲇鱼去内脏洗净，置锅内，加水700~800毫升，用大火煮沸后，改用小火，将鸡蛋打入鱼汤中，稍候片刻，继续用大火煮至鲇鱼熟透，吃鲇鱼、鸡蛋，喝汤，日服2次，一般3~4天见效。你好。
木瓜炖排骨或者猪脚都是不错的。注意多喝点水
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