坐月子为什么不能着凉，月子里不能着凉的内涵包括哪些内容
来源：整理 编辑：月子中心 2023-10-28 08:50:14
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1，月子里不能着凉的内涵包括哪些内容
1不要碰凉水要然会发生手关节疼痛2不要直接生吃水果要不然牙齿会松动或变得怕冷怕酸3不要穿着单薄的衣服靠在冰冷的墙上或铁床上，否则会落下病根4主要一点就是竟量不要碰冷冻到就对了
2，产后为什么要避风寒
由于产妇“产后真元大损，气血两虚”，稍有不慎就会引起疾病。产后受风寒湿气侵袭，很容易患偏头疼.腰疼.腿疼等毛病。这是因为产后皮肤的汗腺口开的很大，冷风寒气很容易乘虚而入，直接引起神经性疼痛。或者是因为受凉后体温下降，血管受缩，影响了正常的血液供给，引起循环障碍所致。为避免产妇伤风感冒，产妇应该避开风口，穿着应舒适.柔软.保暖。关好门窗，但仍要注意整个屋子的通风透光，以保持空气清新。产褥期不要用冷水洗刷东西，更不能去洗冷水澡。
3，为什么月子里不能吹风扇碰凉的
月子里不能碰凉水，风扇也少扇 因为到老的现在可能不觉得到以后容易得月子病，风湿病，会引起全身各个关节疼痛，转成类风湿手脚变形，像这样的病很难治，基本上是治不好的，所以坐月子时多注意点因为生完孩子女人身上的毛孔都处于张开状态,怕进去寒气受凉了之后容易落下病根的，再说产妇刚生完小孩身体虚弱是很容易受凉的。因为生完宝宝后 全身的骨头都开了 如果碰到凉的 或是风吹到骨子里 以后会特别痛的 
4，坐月子十大禁忌有哪些
坐月子十大禁忌：忌着凉、忌久坐、忌哭泣、忌生气、忌盆浴、忌干重活、忌穿硬底鞋、忌吃辣、忌减肥、忌性生活。坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养，是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。坐月子十大禁忌1、忌着凉产妇在产后会有40天左右的恶露期，这期间，体内的“脏东西”会排出体外，这是正常现象。一旦着凉的话，有可能导致恶露无法正常排出，影响身体健康。产妇在月子期身体正处于一个恢复的阶段，抵抗力也会减弱，如果着凉了，很有可能会影响身体恢复，不利于伤口愈合。2、忌久坐刚生产完的宝妈身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露。如果长时间卧床休息或是久坐，反而会倦怠乏力，不利体内淤血的排出。另一方面，久坐还可能会导致产妇腰痛，且很难彻底根治。3、忌哭泣宝妈坐月子哭泣，生气、伤心、抑郁的情绪占大多数。而因为此种情绪哭泣，不仅会让产妇本身虚弱的身体受到影响，还容易导致眼睑发炎、肿胀，影响视力。选择母乳喂养的宝妈们，如果在月子期哭泣，还会影响到宝宝健康。产妇的情绪改变，会通过奶水，影响到吃母乳的宝宝，使宝宝情绪受到影响，不利于宝宝的健康。4、忌生气宝妈在月子期心里比较敏感脆弱，情绪有所突变，一些很小的事情都很生气。但月子里切忌生气过度，不然不但伤肝，还会造成“回奶”，严重的话还会导致乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺结节等疾病。5、忌盆浴月子期，盆浴是万万不能的！此时，产妇体内还有恶露排除，如果进行盆浴，可能会因为洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6、忌干重活产妇生产后身体比较虚弱，子宫和身体各个器官都受到了较大的影响，需要时间来休息恢复，所以月子期间是不能进行重体力劳动的，以防引起子宫脱垂。7、忌穿硬底鞋怀孕后，大部分产妇会出现手脚浮肿，这种症状在月子期还没有完全消退，如果选择不舒适的鞋子，容易导致出现足跟疼痛。8、忌吃辣辣椒味辛、性热，月子期如果过食辣椒，容易加重产妇气血虚弱，还有可能导致便秘、引发炎症、损伤胃部。此外，还会对喝母乳的宝宝造成影响，容易导致宝宝上火、积食等。9、忌减肥很多爱美的宝妈怀了宝宝后，体重一直处于直线上升的状态，于是坐月子期间会想很多种办法，让自己变苗条。但是月子期宝妈的身体还是比较虚弱，如果通过节食或是过度运动来减肥的话，反而不利于身体恢复。10、忌性生活产妇月子期会有恶露排出，这说明子宫口处于开的状态，而且此时宝妈的身体还很虚弱，必须要经过一段时间才能恢复正常。
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