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1，产后做什么运动可以恢复身材

跑步
跑步

产后做什么运动可以恢复身材

2，产后5个月了 可以做些什么锻炼

可以跑步呀，散步呀都可以的。但是最好学习一下瑜伽，产后导致的身材变形什么的是女孩子最讨厌的一件事情，可以在家适当做做瑜伽锻炼就行了
散步，慢跑

产后5个月了 可以做些什么锻炼

3，月子期间可以做哪些运动呢

病情分析：你好，坐月子期间能够进行适当活动，可以增强腹肌收缩力，促进子宫复原、伤口愈合、恶露排出等等，同时也能够预防便秘。意见建议：一般来讲，坐月子期间可以做以下活动：1.早下床，多走动；2.多翻身；3.做卧起运动和交叉运动，以锻炼腹部肌肉力量，免得产后腹部肌肉松弛等。
适量

月子期间可以做哪些运动呢

4，剖腹产坐月子后可以做哪些运动

分娩后两个月内：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。在产后的头两三个星期不要自己开车，可以做一些运动盆骨的体操。
现在要科学的做月子了，那就可以吃一些水果的，只要不是才从冰箱里拿出来的，基本上都不会有什么问题的，最好是用热水泡一下再吃，像香蕉，苹果，猕猴桃等

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