顺产第一天吃啥饭，产妇第一餐吃什么

本文目录一览

1，产妇第一餐吃什么
2，产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好
3，产妇第一天应该吃什么饭顺产
4，孕妇分娩后第一餐应该吃什么比较好
5，顺产之后第一天早中晚各吃什么食物
6，产妇分娩当天吃什么好

1，产妇第一餐吃什么

　产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。像面条、稀饭、蒸蛋等都可以。另外考虑到母亲的奶水，可以吃的催奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等。

小米粥

姜糖水或产后红糖水，暖胃补充体力。

红糖小米粥

鸡蛋小米饭

产妇第一餐吃什么

2，产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好

产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。像糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。所以产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。顺产产后第一餐：顺产产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。剖腹产产后第一餐：剖腹产妈妈在术后约24小时胃肠功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。

产后第一天食谱坐月子第一天吃什么比较好

3，产妇第一天应该吃什么饭顺产

产后十天内，不能吃活血的东西，不然会产后大出血，如果需要喂母乳那就吃些催奶的食物。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。产后1个月，应避免水和盐，还包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物，都在禁食之列。酱油、味精等含盐的调味料，也不宜多用。

这个因人而异的如果你产前运动比较多顺产会比较顺利可能半个小时就出来了呵呵关键心态放轻松反正再疼疼不死人宝宝一出来你都想不到疼不疼的事了只关心他健不健康有的人可能一辈子都体会不到这种疼呢所以要惜福

产妇第一天应该吃什么饭顺产

4，孕妇分娩后第一餐应该吃什么比较好

　　新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。协和医院营养科副教授于康说，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。eYh川味坊四川美食网　　吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后57天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。eYh川味坊四川美食网　　需要注意的是，产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。生产7天后，产妇舌苔无厚腻感时，才可以进补肉、蛋、鸡等食物，但不可过饱，可以一日多餐。

5，顺产之后第一天早中晚各吃什么食物

问题分析：你好！产后第一天的饮食要合理的，要有丰富的蛋白质和多种维生素的，这样有利于产后的恢复和促进哺乳的。意见建议：建议：1、可以多吃含有胶原蛋白的猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、肉汤等其中的一种。2、同时也要吃蔬菜和水果的，可以补充多种维生素。3、要给孩子哺乳的，初乳中有丰富的免疫球蛋白，可以增强抵抗力的。

你好，第一阶段(第一周)以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。调理目的:帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。猪肝:破血、生血食物，含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加黑芝麻油烹饪，有助于排出子宫内的污血和淤血。赤小豆:有健脾利湿、散血解毒及利尿强心功效。红枣:具有解毒、中和排毒作用。紫米:性温、味甘可帮助产妇增强肠道蠕动第二阶段(第二周)补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。调理目的:补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。猪腰:具有强化肾脏、促进体内代谢，壮腰及有助治疗腰酸背痛。红色菜:含丰富铁质，具有补血作用，产妇可多食用。杜仲:壮腰、健脾、补肾。薏米:健脾脏。第三、四阶段(第三、四周)以理气补血为主，由小补到大补的过程。调理目的:巩固营养、改善体质。肉、禽、蛋类、各种滋补汤，均可食用，是产后恢复体力的较佳食品。海产品含矿物质丰富，胆固醇低，容易消化，结合中药调理，可使气血双亏、体虚、面黄、奶少得以改善。

6，产妇分娩当天吃什么好

猪肚汤

进入临产状态后由于子宫收缩引起的痛苦很多孕妇会表现出食欲下降这时建议家属一定要做好心理工作一定要让她吃一方面补充体能另一方面还可以有效地减少和预防产后大出血的发生饮食方面首先要投其所好比如孕妇最不喜欢吃小米粥改成大米粥或是面汤也是绝对可以的不要迷信一些老时的说法这时最主要的是让她吃进去（这个时候不要讲究什么东西最有营养一顿饭补不了多少要补也应该平时补）其次要注意做一些清淡易嚼的食品以半流质为主也就是稀饭面汤之类最好把鸡蛋打散放在汤时而不要让她硬吞煮鸡蛋因为宫缩到最后间隔时间会很短最好是那种喂到嘴里可以直接吞下去的饭好在间隔的时间里吃再次不要认为吃越多越好不饿就行如果她感觉不到饱饿了你们就按着她平时的饭量稍少一点就行吃太多太饱有可能由于强烈的子宫收缩而呕吐最后一定要准备一些巧克力它可以补充热量另外还有一点在进入产房后不知道你们当地的医院有什么规定一般的产房是可以让她把水杯带进去的但是有时候由于紧急和慌张家属往往会忘记提醒你们最好带个保温的杯子提前打好水准备好吸管让护士帮忙拿进去因为分娩时很容易口渴没有水是没难受的~~~~ 祝分娩顺利~~~

医院都会建议产妇在生产当天吃巧克力的，因为那时肚子会阵痛，吃饭是一定吃不进去的，为产妇多准备些巧克力，待阵痛一过就马上吃一些。另外在生产的过程中，医生都会在产妇不痛的情况下喂巧克力给产妇。巧克力可以瞬间释放高热量，让产妇的体力有所恢复，帮助完成整个产程。祝您和您的宝宝健康

巧克力可以增加能量让你顺利分娩

“月子”里的妈妈的饮食要特别注意，它关系到妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。　　分娩当天要怎么吃　　这一天是相当忙乱的，当妈妈的身体发出即将分娩的警报，家人都会乱成一团，大家都只关心宝宝能否顺利降生，很可能会忽略了妈妈要吃些什么。　　一般情况下，新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等，要吃好、吃饱，为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳，引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。　　而宝宝出生后，新妈妈会体力透支，麻药药力消失后身体还会疼痛，胃肠功能趋于紊乱，从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的，因为妈妈的身体突然由重到轻，体内激素也突然发生变化，自然会产生种种不适症状。妈妈只要放松心情，注意饮食，很快就会恢复体力，去照看小宝宝了。　　饮食要清淡、稀软　　分娩后当天的饮食应稀、软、清淡，以补充水分，易消化为主。可以先喝一些热牛奶、粥等。牛奶不仅可以补充水分，还可以补充新妈妈特别需要的钙。粥类甜香可口，有益于脾胃，新妈妈这天不妨可以多喝一些。　　小帖士：　　在分娩后的3~4天内，妈妈们不要急于进食炖汤类。此时排乳不十分畅通，过早喝汤会使乳汁大量分泌，乳房胀痛。随着身体和消化能力的慢慢恢复，宝宝饭量的增大，排乳畅通后就可以多喝汤了。　　妈妈厨房　　小米粥　　原料：小米45克，红糖适量。　　做法：小米加水煮至米烂，加糖适量。　　营养盘点：小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素，而每100克小米中胡萝卜素含量达0.12毫克，维生素B1的含量也很高。此外，小米含糖也很高，产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损，体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。　　莲藕粥　　原料：莲藕250克，粳米100克。　　做法：　　1。先将莲藕刮净，切成薄片。　　2。再将粳米淘洗好，两者同下锅，用水煮成粥，煮熟即可食用。　　营养盘点：莲藕中含有大量淀粉、维生素和矿物质。煮熟后能够健脾开胃，清除妈妈腹内积存的淤血。很适合刚分娩，身体虚弱，恶露未尽的妈妈。

吃小米粥放点红糖，在加一个鸡蛋，

文章TAG：顺产第一第一天一天顺产第一天吃啥饭