坐月子可以吃什么水果n

坐月子我能吃什么水果？坐月子我能吃什么水果啊？坐月子我能吃什么水果-百度宝宝知道季节水果最好吃，营养丰富，添加剂少。第二个月吃什么水果由于传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，所以有些产妇甚至不敢吃水果，其实我们鼓励坐月子合理饮食水果，剖腹产坐月子我能吃什么水果1香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。

1、猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。

同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。

1。猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。坐月子 Eat 水果注意事项1。不要吃太多寒凉水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。

病情分析:您好，我坐月子期间身体虚弱，这个时候容易生病。可选择性适当食用水果。指导:主要吃温性食物，如各种肉累、鱼、鸡、蛋奶等。有一种非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，可以补气、养颜、补血。去药店买一份黄芪和一只土鸡。同时，多使用红枣和红糖有助于补血。水果大部分都是寒凉的，可以吃，但是最好少吃。桂圆、荔枝、板栗等。都能吃，那就少吃点。

季节性水果最好，营养丰富，添加剂少。苹果香蕉草莓基本都当季水果，桂圆荔枝少吃。孕妇止呕:梨、苹果、柿子。孕妇产后恢复:苹果、核桃增加体力:苹果、香蕉、核桃促进生长:苹果、梨、香蕉、草莓、哈密瓜、西瓜。⑴准备期套餐品种以水果性质温和的为主，如苹果、葡萄干、樱桃、柚子、草莓、猕猴桃、桃子、橙子等。⑵孕早期(13个月)包的品种以葡萄干、樱桃、苹果、火龙果、柚子、西瓜、梨、草莓为主，富含维生素、铁、钙。