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1，月子里奶水不足应怎么办

吃猪蹄通草
喝鲫鱼汤，猪爪汤，是下奶的
喝小米粥
我也是、要不吃面条吧、实在没有就给宝宝选择一个好点的奶粉、、我就给我家宝宝选择了娃哈哈爱迪生、蛮好的、口感不错、跟母乳一样、、、
喝乌鸡汤最下奶！

月子里奶水不足应怎么办

2，月子里奶水不足怎么办

产后下奶最有效、快速方法1.让婴儿多吸吮。 2.多吃带汤的下奶，少吃干的。 3.对乳房进行按摩，从根部向乳头方向 4.保持愉快心情，生气或情绪低落可能引 起回奶。 其他食疗或秘方下奶都较上面的方法慢。.oοΟ
把猪蹄跟小米煮一块熬粥喝可以催奶。也可能是奶头堵了可以请催奶师瞧瞧
贴奶粉呗

月子里奶水不足怎么办

3，月子期间奶不够吃怎么办

母乳是越吃越多的，所以要多让宝宝吃奶。妈妈也适量吃些催奶食品，每天多喝水。如果奶还是不够吃，就添些奶粉，混合喂养吧
多给宝宝吸奶头，多吃点带汤的东西，还有醪糟煮鸡蛋很下奶的、
多喝下奶的汤，让宝宝多吮吸，不够的时候可以给宝宝添加配方奶粉。我是三个月才实现全母乳。
多喝牛奶，多喝汤
可以喝点花生猪蹄汤、鲫鱼汤都可以

月子期间奶不够吃怎么办

4，月子期间奶水不够怎么办

你好，宝妈要多喝汤水之类的，这样有利于下奶，还有就是要坚持让宝宝吸母乳，这样宝宝会越吃越多的，要是不经常吸母乳容易回奶的，希望帮到宝妈
只要多让宝宝吮吸奶水就会慢慢多起来的。
1.木瓜+猪脚煲汤 2.干贝+排骨(这个比较清淡一点,有点墨鱼的味道,我觉得不错) 3.鸡汤. 4.蛋花酒.(把米酒煮开,然后再把鸡蛋打入酒中,不喝酒的可以把酒加点水,兑淡一点) 5.注意休息,睡得好奶水会多点,质量也会高点

5，月子里奶不够吃怎么办

宝妈平时注意休息，平时保持愉快的心情，多喝点排骨海带汤，猪蹄花生汤，汤里加黄豆和通草，也可以喝点鱼汤，汤里加通草，平时让宝宝多吃吃，慢慢母乳就多了。
添加奶粉啊，我宝宝就是，喝的是德国的特福芬的有机奶粉，口味清淡接近母乳，还不上火，有机的喝着放心，很不错
你可以试试骆驼奶粉，既可以帮助母亲分泌乳汁，也可直接冲兑给婴儿喝。
多喝点鲫鱼汤和鸡汤，那样奶会多些，别吃药，以免对孩子有影响
你让老公去买通乳药，按说明吃，让身子暖和，不要着凉。

6，月子里奶水就不够还要坚持吗

有影响
月子里奶水不够：1、调整饮食，可以多做一些下奶的食物。如果奶水少不是产妇自身的问题，可以调整一下自己的饮食，那些过于油腻的食物，暂时就不要让产妇再吃了，如果要喝汤的话，最好喝一些清淡的鲫鱼汤，或者是猪蹄汤，这些都有催奶的效果，但注意不要太油腻，当然更要合理搭配饮食，并且要荤素搭配，不能只吃肉，也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，产妇吃的食物对奶水的质量是有着直接关系的。2、要照顾好产妇。对于女性来说，怀孕坐月子是非常重要的事情，所以作为老公一定要好好照顾她。照顾好产妇，这不仅是对产妇自己好，更是对宝宝好，也可以找专门的人照顾产妇和宝宝，这样产妇能够更好的休息，这样产妇的奶水也会慢慢的恢复。坐月子饮食注意事项：1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等

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