坐月子吃什么药材好

产后妈妈身体的恢复也是全家人关心的问题。产后给产妇吃有营养的食物可以帮助身体尽快恢复，但是产后妈妈生病了可以吃药治疗吗？这个问题大家都很疑惑。药物对身体有毒副作用，孕妇可以吃吗？对宝宝有影响吗？产后吃什么辅食是营养？产后坐月子该吃什么药？产后坐月子最好不要吃药，治疗效果也不错。坐月子要吃莲藕我们常说产后要忌食生冷，但我们只是因为莲藕有很好的祛瘀作用才不忌食。

莲藕煮熟后，其性由凉转温，失去了祛瘀清热的功能，而变得益于脾胃，有滋阴、益血等作用。这对坐月子孕妇非常有利。此外，莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富。产妇多吃可以促进乳汁分泌，有助于新生儿的喂养。鱼，鱼有补血养颜、补充蛋白质、健脾消食的功效。产后产妇身体虚弱，需要一段时间的休息和调理才能恢复。

A:产后第一周1。鲫鱼尤其是鲫鱼含有丰富的蛋白质，可以提高子宫的收缩力，促进泌乳。2、薏仁薏仁非常适合产后身体虚弱的新妈妈，可以帮助子宫恢复，尤其是对恶露(红豆薏仁膏)。3、香菇对促进人体新陈代谢，提高机体的适应能力和免疫力有很大的作用，适合新妈妈食用；4.鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁元素，可以帮助新妈妈尽快恢复体力，预防贫血。新妈妈每天吃一两个鸡蛋就够了。5.芝麻油中富含的不饱和脂肪酸能促进子宫收缩和恶露排出，帮助子宫尽快恢复，同时避免新妈妈便秘。6.南瓜南瓜中的果胶具有良好的吸附性，可以帮助新妈妈排出体内毒素；7、牛奶新妈妈适当喝牛奶有助于保持母乳中钙含量相对稳定(注意:牛奶容易胀气，剖腹产的新妈妈产后2-3天内不宜食用。

这些食疗药膳适用于坐月子，是我国特有的产后调养方式。坐月子期间，要注意防寒保暖，不能风吹日晒，否则会为日后身体埋下隐患。也有很多人说坐月子是女性第二次重塑体质的最佳时机。除了一些不良习惯，总的来说，坐月子期间的身体调理还是很有利于孕妇恢复的。分娩消耗了女性太多的营养和能量，所以它不仅是弥补分娩带来的虚弱的一种方式，也是让身体强壮的一种方式，所以第二个月期间的饮食很重要。

那么，有哪些适合坐月子的药膳呢？1.红糖糯米粥材料:红糖，糯米。做法:将糯米提前一个小时浸泡，然后在砂锅中加入一些水和红糖，煮沸。加入糯米煮成粥。2.鸭汤材料:鸭肉、薏米、桂圆、山药、莲子、杏仁、胖大海、芡实、玉竹等。，和调味料。做法:先将鸭子切块，用开水焯一下，放入炖锅中，加入其他洗净的材料，再加入没有材料的水，在水中炖。

坐月子吃什么能滋补身体？因为产妇身体虚弱，抵抗力差，减少外出的机会可以减少疾病的发生。可以吃水果，洗头，但是水温一定要合适。传统坐月子民俗倡导者“坐月子不喝水，只喝酒”、“坐月子不洗头”、“坐月子每天吃补药”和“一定要坐30天”/

为什么传统习俗需要坐月子？用清淡的汤和刚煮好的水果茶补充水分。有人主张坐月子不碰一滴水，不吃粥、牛奶、果汁等。，否则将来会得风湿病或神经痛，内脏下垂。然而，大量的体液，如血液、汗液、唾液等。，都是在生产过程中流失的，产后也容易出汗。体内水分大量流失后，如果严格限制水分摄入，体液电解质就会失衡，导致脱水。如果只用米酒和汤解渴，可能会越喝越渴，越来越上火。

A:新妈妈生完孩子后，会进入坐月子的阶段。此时由于母亲体质尚弱，家人会采取快速化妆的方式来恢复元气。其实进补要考虑身体状况，要分阶段。第一阶段是产后第一周，主要是排出产妇体内的产前水肿和多余水分；第二阶段是产后第二周，主要是缓解腰酸背痛的症状；第三阶段，进入补气血阶段。下面是产后三个阶段进补的介绍。坐月子吃什么第一阶段:第一周是新妈妈产后排出恶露的黄金期，同时产前的水肿和体内多余的水分也会在这个时候排出。

中医建议主食可以猪肝为主，每天吃300克左右。猪肝性温，味苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸、维生素a，功效可补肝明目、补气血，坐月子吃什么第二阶段:第二周恶露逐渐减少，颜色也没有第一周那么鲜红。此外，产后还会伴有腰酸背痛的症状，传统上，吃什么补什么。所以建议可以吃香油腰花来缓解腰酸背痛的不适。