月子期间如何洗澡洗头

坐月子月子是产妇最幸运的事情。按照老一辈的说法，坐月子不能洗头，洗澡不能开窗通风。宇舶表麻麻提醒夏季坐月子的产妇，卧室要经常保持清洁通风，摒弃一些传统习俗，科学坐月子即可。很伤脑筋。能做到吗？首先来讨论一下为什么要做月子。禁忌太多了。答案是:可以。我是刘美玉，岳跃的保姆。我的客户春、秋、冬三季用姜艾水洗头、洗澡一点点月子还是会生病。

网上买a 洗头床，方便:月子 期间产后妈妈根部的毛囊皮脂腺新陈代谢旺盛，分泌的油脂很多，产后出汗特别容易脏。如果长时间不洗，很容易引起毛囊炎。如果产妇想要洗头不想生病月子，那么以下四个细节一定要做好:-1/的水温较高和洗头时一定要调恒温产妇。身体的温度通常在37度左右，所以水温可以调到比自身温度高的合适温度。

第二个细节:洗头水的速度要适中。很多人洗头喜欢水流快大的情况。At 月子 期间，此时最好选择水流速度适中，不要太大也不要太快。否则局部血液流动过快，会给产妇造成不适。水可以从发根到发尾慢慢洗。第三个细节:头部适当按摩。At 洗头，可以适当按摩头部。按摩可以促进头部的血液循环。加强头部的营养有助于头发的健康。

还可以洗头 洗澡，但主要是不要着凉或者受风。随着气候和居住环境温湿度的变化，产妇穿的衣服和室内使用的电器设备要适当调整。室内温度约25 ~ 26℃，湿度约50% ~ 60%。穿长袖、长裤、袜子，避免受凉或着凉，或受风、寒、湿侵袭关节。月子 期间是洗澡 洗头。但需要注意的是，水温和时间一定要控制好。其次，用水的时候一定要先把水烧开，等温度释放了再洗。

就西医而言。有，但是我们在国内一直做月子不洗。如果不做，可以让妈妈或者婆婆或者老公帮你擦身体，还有一些必须烧开的水。哦，它是在桶里煮和冷却的。冷到你的正常体温。头发只能洗完月子。我也坚持了一个月。冬天少洗，夏天可以！尽量少洗澡，可以用毛巾擦身体！宝宝的卫生也很重要！就是怕生病！我老婆坐在月子的时候就是这样。

坐着的时候月子，可以洗头，但是在身体条件和精力允许的情况下一定要注意洗头。坐月子期间洗头可以保持头皮清洁，避免细菌繁殖引起的局部炎症反应。所以坐月子期间Yes洗头，但是要注意以下几点:第一，用热水洗头，建议烧水的时候加几片姜，有散寒的作用。第二，洗完头后，用毛巾快速擦干。最好不要用吹风机。虽然会有热风流动，但可能会导致感冒，所以要用多条毛巾擦干该部位。

产后洗澡密室一定要避风，卫生间要保暖。可以提前打开浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调至20℃后再进入。水温以37℃左右或微热为宜，洗澡时间不宜过长，以5 ~ 10分钟为宜。洗澡避免出汗，因为出汗过多容易引起头晕、眼花、恶心、呕吐。避免接触冷水，以免日后腹痛、月经不调、身体疼痛。产后洗澡一定要洗澡，不能坐浴。洗完后尽快擦干身上的水，及时穿上保暖的衣服后走出浴室，以免着凉或被风吹走。

洗完头发后立即擦干。用木梳梳头有利于促进血液循环，头发脏会损伤头皮的毛囊，容易脱落。所以要梳头洗头，但要注意以下几点，避免湿邪的入侵:洗头选择刺激性小的洗发水，用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再使用，头发还没干就不要编辫子睡觉。