月子里便秘能吃苹果不,坐月子可吃苹果吗?

月子可以食用苹果适量食用月子食用中苹果可以用热水洗净、削皮、切块苹果用热水,月子期间食用苹果有以下好处:一、通便排毒,月子期间，香蕉和苹果一样可以吃，但是要加热后才能吃,1，前几天朋友小王问我:我老婆现在在做饭月子但是嘴巴很馋想吃苹果，家里父母说坐月子不能吃-,我可以在月子苹果吃吗。

1，前几天朋友小王问我:我老婆现在在做饭月子但是嘴巴很馋想吃苹果，家里父母说坐月子不能吃-。我可以在月子 苹果吃吗？下面我来告诉你！第二步:体验第三步:其实你可以边吃苹果边坐月子。我们可以先把苹果放在温水里，这样我们的牙齿就不会因为太冷而受到损伤，而且我们都知道4更有甚者，我们还可以边坐边吃月子来减肥。吃苹果也能在一定程度上降低血压和胆固醇，但是我们不应该每天坐着的时候吃-0。适度就好，适可而止。

月子可以食用苹果适量食用月子食用中苹果可以用热水洗净、削皮、切块苹果用热水。月子期间食用苹果有以下好处:一、通便排毒。产后新妈妈缺乏运动，肠胃功能不好，就会导致便秘，苹果含有大量的钾、钙等元素，可以帮助排便，帮助身体排毒。二、助眠补血。苹果富含磷和铁，可以帮助睡眠质量差或气血不足的妈妈们助眠补血。

刚生完孩子的孕妇可以吃月子，但需要加热后用热水泡，也可以蒸着吃苹果。坐了月子 10天后，最好每天吃一个。月子期间，香蕉和苹果一样可以吃，但是要加热后才能吃。月子期间，不能碰冷水，否则容易呆。

产后可以吃苹果，产后可以吃的水果有很多，比如苹果、-2/，味甘凉，性温，以碳水化合物为主，富含酸。可预防和治疗坏血病和疖，使皮肤光滑有光泽，苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能异常妇女的产后恢复。苹果含有大量钾盐，可与体内多余的钠盐结合，排出体外。产后也可以吃榴莲，榴莲盛产于东南亚，有水果之王的美誉。