坐月子可以喝灵芝酒吗,灵芝可以泡酒喝吗?答案如下

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那得看你生完孩子多久了。如果宝宝刚出生，不建议妈妈吃灵芝鸡汤。因为产后7天内不能吃油腻的食物，鸡汤里会有很多油。喝了这样的鸡汤，容易造成乳腺导管堵塞，会导致乳汁在乳房内堆积，无法排出体外。还要一个星期妈妈才能吃灵芝鸡汤。鸡汤营养丰富，灵芝是非常滋补的药材。所以在鸡汤中加入少量的灵芝会让鸡汤中的营养更全面。我妈喝了这个灵芝鸡汤，对身体的恢复有一定的积极作用，还能摄入不同的营养。生完宝宝后，妈妈不要马上喝太滋补的汤。身体恢复需要一个过渡期，最好等到产后7天再喝营养汤。

不吃生冷辛辣食物，不喝酒，增加营养。优先选择清淡营养的食物，如鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。产后注意保暖，加强饮食，注意休息，一个月不要共浴。

不过要注意泡酒用的白酒，零加纯粮酒，55到60加泡酒专用酒，泡酒用陶罐或玻璃器皿。禁止将酒浸泡在塑料和金属器皿中，由于酒的腐蚀作用，有害物质会从塑料和金属容器中逸出。