月子里掉发严重怎么办啊,小月子后掉发严重的原因

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首先请大家不要慌。这是正常现象。放松，不要有太大的压力。这只是暂时的。平时要保证均衡一致，不挑食，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋白质、海鲜、豆类，选择适合自己头发的温和洗发水，定期清洗，经常用木梳梳理头发，按摩头皮，促进。应补充蛋白质、钙、铁、锌含量高的蔬菜或水果，吃黑芝麻或核桃，可买些固发洗发水，可尝试姜片煲汤。同时要保持乐观积极的心态。

产后脱发怎么样？#明星知识工程#。很多女性朋友生孩子前头发都是深色的，但是生完孩子后就稀疏的脱落了。虽然医生说是产后脱发，但她们心里总有一种压抑和不开心的感觉。产后脱发并不少见，其发病率约为35%至45%。一般来说，与以下三个原因密切相关:激素改变了孕妇体内的雌激素量，使孕期的头发成为人生中最健美的时期。这些毛发寿命较长，处于“超期服役”状态。

因为雌激素的“减少”，那些“加班”的头发都退了；同时，新头发也不能一下子长出来。这种短期“青黄不接”的情况会形成脱发。精神因素与头发密切相关。据说伍子胥过昭关时，黑发一夜之间变成了白发。有些孕妇希望生男孩，但事与愿违。他们生了一个女孩，失望又不开心。再加上来自各方面的诸多精神压力，这些负面情绪和沉重的心理负担会让头发脱落。

产后脱发是正常的，但是一定不能因为脱发严重就吃一些有营养的食物，这样会加重脱发。可以经常用木梳梳理头皮，使头皮血液循环，从而减少脱发，选择适合自己的洗发水。不要使用去除过多油脂的洗发水。洗完头发后，可以适当涂抹一些护发素。首先，选择适合自己头发的洗发水。其次，洗头时，将适量洗发水倒在掌心，加水揉出泡沫，然后触摸头皮和头发。

产后身体和心理消耗巨大，所以产后脱发严重。所以产后的人要吃好睡好，补补身体，放松心情，保持开朗愉悦的心情。产后脱发往往是因为生产后营养跟不上，只是阶段性的。不要害怕。前期要开朗，保证自己的营养摄入充足，这种情况很快就会好转。对于很多妈妈来说，产后脱发是个问题。产后脱发是体内激素重新调整造成的。

产后脱发怎么办？分享一些产后脱发调理的小技巧:1。产后保持愉快的心情。孕期和哺乳期保持良好的心情，避免精神紧张，因为紧张只会加重脱发的程度。要知道，产后脱发是一个暂时的过程。不要害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神脱发。2.产后脱发的女性要注意饮食营养，不能挑食、偏食、忌口。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白豆、鸡蛋等。满足头发和身体的营养需求。

怀孕期间，准妈妈会分泌大量的雌激素，使宝宝正常发育，这是保证怀孕顺利进行的基础，也会使准妈妈的头发更加浓密。但生完宝宝后，新妈妈体内的雌激素水平会恢复到怀孕前的水平。除了正常的脱发，已经“过期”的头发也会脱落。但这种情况大多是正常的生理现象，一般在生完孩子一年左右就会消失，新妈妈不必过于担心。