月子睡觉姿势,月子里的宝宝睡觉姿势正确图

产后月子How睡觉姿势，坐位月子能不能趴着睡觉？那么产后月子How睡觉姿势、产后月子需要注意什么呢？Sit 月子我可以趴着睡吗？生完孩子后，很多产妇需要坐月子卧床。有的产妇因为伤口疼痛，想换-2姿势但是又担心换。

1、蜷缩着睡觉，这种睡姿让人觉得很有安全感，受到很多人的欢迎，但对于刚生完孩子的宝妈来说并不可取。2、仰卧睡觉，这种睡姿在孕期是严禁使用的，所以很多孕妈妈都渴望“卸”后“开肉”。但是也有导致子宫后移的风险。3、趴着睡，这种睡姿也不适合还处于产后恢复期的马宝。原因同上，不建议仰卧睡觉，容易引起子宫运动。

可以侧睡姿势，既促进子宫收缩，又不影响伤口愈合。和你丈夫合住一个房间。产后注意休息，不要长时间站立，否则容易导致器官下垂。生完孩子后可以适当下床活动，不要久坐，也不要经常睡觉。因为刚做完，对我们的腰不好。什么样的产后姿势有讲究，但是马宝不重视，月子能白坐吗？月子其实在月子期间，有几个姿势，会直接影响产妇的恢复。比如睡姿会直接影响子宫的恢复，坐位也会影响母乳喂养的保姆。

正确的睡姿在怀孕的情况下，很多孕妈妈都会掌握怀孕的睡觉 姿势，比如人们常说的左侧睡，而这个睡觉 姿势更适合胎儿。其实，女性在分娩后，要注意自己的-2姿势，因为正确的睡姿有助于子宫恢复。一般来说，为了使子宫尽快恢复原位，产妇不宜长时间仰卧。通常，她选择侧睡。这个动作可以使子宫后倾，有利于产后恶露的排出和子宫的恢复。

从怀孕开始，准妈妈就要注意自己的睡眠姿势。在孕早期，他们的胃没有任何感觉，舒服了怎么睡；孕中期最好左侧睡，偶尔交替右侧睡。孕晚期建议用孕妇枕左侧睡，缓解腹部不适。孕妇睡眠姿势不当可能会影响胎儿，严重的会危及生命。喜欢仰睡的准妈妈会忍耐一段时间，尝试左侧睡。不要以为生完宝宝就可以随便睡了。生完孩子，宝宝还在哺乳期，睡姿也影响乳汁的分泌。

下面我们来看看哺乳期的正确睡姿。哺乳期正确的睡姿多为平躺。侧睡时容易有乳汁流出，平躺时更严重。如果奶水不多，侧睡也不会受影响。女性侧身给孩子喂奶也是可以的，只要注意和宝宝的距离，防止喂奶方式给宝宝带来不适就可以了。比如乳房离宝宝的口鼻太近，就会呼吸困难，容易发生窒息。哺乳期晚上给宝宝喂奶怎么不累？1给宝宝一个舒适的睡眠环境并注意室内的温度、湿度、宝宝是否穿戴得当等等。

如果产妇有侧切，需要注意姿势，侧切方向相反。还要注意睡觉不要动太多，容易影响宝宝。注意保暖通风，不要感冒。吹空调或开风扇时，风不能直吹产妇。睡觉没听说有什么要注意的，不过洗头洗澡好像有很多要注意的，还有不要碰冷水和吹。坐月子对于女性来说是极其重要的阶段，“吃喝耶戈”可以说是需要全方位的呵护。

首先，产妇在月子期间的睡姿很有讲究。一般来说，在月子期间，无论是顺产还是剖腹产，都建议侧卧，弓腿。如果在月子期间平躺的产妇，会出现子宫后缩，导致恶露和排泄物不能顺利排出，严重影响二胎的备孕。如果躺着的女人有腰疼，也会加重腰部的不适。其次，产妇在睡觉时尽量选择稍硬的床。