过月子乌鸡汤的做法大全,月子餐前先喝汤营养丰富汤就会多一倍

孩子吃了奶以后，长得快，身体也不容易生病，跟她以后的体质有很大关系,这是因为牛奶的来源是汤,当她喝的汤营养丰富时，奶就会多，奶就会全面,原料:乌鸡1只，大小不限，视人数而定,2.将洗净的乌鸡放入锅中，然后加入切好的红枣、姜片、葱段，再倒入足量的水,女人坐的时候月子，得先喝汤。

女人坐的时候月子，得先喝汤。这是因为牛奶的来源是汤。当她喝的汤营养丰富时，奶就会多，奶就会全面。孩子吃了奶以后，长得快，身体也不容易生病，跟她以后的体质有很大关系。所以，一个女人坐/12344。

1。原料:乌鸡1只，大小不限，视人数而定。葱、姜、枸杞、红枣、盐、味精、胡椒粉和少许料酒。二、做法:你需要砂锅，为什么要砂锅？因为炖的时候闻起来很香！首先将鸡肉切成小块，洗净，放入炒锅中，用沸水煮1-3分钟，直到鸡肉变得有点发白。然后倒掉水，将鸡肉放入砂锅中，加入开水，大火煮3-5分钟。待鸡肉微烂时，加入葱、姜、枸杞、红枣、料酒、胡椒粉、盐、味精，小火炖30-40分钟。三、注意事项:鸡肉不宜煮太久，太久没有营养价值；葱姜切段不用太多；放5-8颗红枣，多了太甜，少了没味道。最多一勺料酒就够了。适应症:凡体质虚弱、食欲不佳、喜温易卧、动则气短的女性，均可作为辅食。

准备材料:乌鸡1只、枸杞2g、红枣10g、盐2g、姜2g、葱1g。1.乌鸡用清水洗净，沥干水分备用，2.将洗净的乌鸡放入锅中，然后加入切好的红枣、姜片、葱段，再倒入足量的水。3.大火烧开，然后小火炖1.5小时，1.5小时后加入枸杞，继续煮5分钟，4、5分钟后，加入适量盐调味，即可食用。