坐月子便秘可以吃香蕉吗,产后坐月子吃香蕉需要加热吗

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妇产便秘要非常小心处理。所谓快，是一种愿望，在实际处理中要慎用。首先产后盆底结构处于恢复期，然后母体激素水平容易波动，所以强烈的刺激可能对产妇不利。建议急症时可使用温盐水灌肠，可重复，有效，无刺激性。另外，从饮食、腹部运动等方面调理，辅助聚乙二醇。如果觉得无效，可以去肛肠科治疗。供参考。

众所周知，妈妈生完孩子后的调理是非常重要的坐月子，和坐月子。有些人虽然身体很好，但生完孩子还是很虚弱，要好好休息，防止留下后遗症，影响身体健康。坐月子我很讲究，也很注重饮食的调养。有些东西该吃，有些东西不该吃。所以坐月子我可以吃吗香蕉？香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。产妇可以食用香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。

因为产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以孕妇可以多吃香蕉来补充铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时，母体摄入的铁多了，奶汗中的铁也会增加，对预防婴儿贫血也有帮助。香蕉它还含有丰富的一种氨基酸，能使人心情愉快、平和。可以帮助人体产生“快乐激素”，缓解心理压力，缓解抑郁情绪，使人心情愉快，对产后抑郁有一定的积极作用。

香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便补血的作用，产妇可以食用。香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇坐月子大多爱卧床休息，肠胃蠕动差，容易便秘，产妇吃香蕉可以预防便秘。因为产后失血较多，需要补充血液，而铁是造血的主要原料之一，所以孕妇可以多吃香蕉来补充铁，从而达到防治产后贫血的目的。同时，母体摄入的铁多了，奶汗中的铁也会增加，对预防婴儿贫血也有帮助。

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