而且葱、姜、蒜的味道比较重，会影响母乳的口感，宝宝吸完奶后容易坐立不安,可以吃,建议哺乳期吃葱、姜、蒜,葱、姜、蒜煮熟后，孕妇可以在月子期间食用，不会生病月子,月子期间尽量不要吃生葱生蒜，因为月子中不允许吃辣,葱姜蒜都是温性食材，特别是大蒜,葱、姜、蒜都是调料，在月子期间做菜时可以用。
葱、姜、蒜都是调料，在月子期间做菜时可以用。葱、姜、蒜煮熟后，孕妇可以在月子期间食用，不会生病月子。月子期间尽量不要吃生葱生蒜，因为月子中不允许吃辣。宝宝出生后，多吃肉、蛋、奶，保证每餐都喝营养汤，每天5~6次左右。可以喝鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤、鸡汤、小米粥等食物。这样既能保证血满奶足，又能保证产褥期大便通畅，避免产后便秘。必须采取适当的行动。
可以吃。建议哺乳期吃葱、姜、蒜。葱姜蒜都是温性食材，特别是大蒜。辛辣温热的食物容易导致哺乳期妈妈上火，引起口疮、便秘或痔疮，而且会通过乳汁影响宝宝，加重热气，容易导致便秘等症状。辣椒、韭菜、茴香、酒等。都有这种效果。而且葱、姜、蒜的味道比较重，会影响母乳的口感，宝宝吸完奶后容易坐立不安。值得注意的是，妈妈们晚上最好不要吃生姜，否则容易影响睡眠，伤害肠道。哺乳期饮食宜清淡，少吃辛辣、辛辣、酸、寒、热食物。哺乳期的饮食要均衡，食材要搭配得当。不要挑食。哺乳期应忌食的食物:①会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。2刺激性的东西:产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的东西，包括:辛辣的调料、辣椒、酒、咖啡、香烟。3刺激性太强的调料:如辣椒，哺乳期妈妈要克制。④油炸食物和高脂肪食物:这类食物不易消化，热量高，要适量摄入。
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