素月子汤有哪些,月子素汤的做法大全

4 Sit 月子汤料食谱，营养美味，不油腻，产妇哺乳全靠它。1.山药鱼头汤食材:草鱼或胖乎乎的鱼1条，山药150g，豌豆苗、海带结、香油各适量，生姜3片，米酒1000ml。做法:把鱼洗干净。山药去皮，洗净，切块。海带结和豌豆洗净，生姜洗净切片。锅中倒入香油，烧热，将鱼头煎至两面微黄时，捞出。另起锅加入米酒、鱼头、山药、海带结、姜片，大火烧开，小火炖30分钟。

2、木瓜花生鸡爪食材:木瓜200g、鸡爪4个、花生30g做法:花生洗净，用热水浸泡2小时。将鸡爪的指甲剪掉，清洗干净，用刀背敲开。木瓜去皮去籽，洗净切成大块。大火烧开锅中的水，将鸡爪焯水2分钟，捞出用流水冲洗干净。砂锅加水适量，烧开后放入焯水的凤爪和花生，再次烧开后放入木瓜。焖10分钟后再焖90分钟，最后调味。

1。猪蹄花生汤:将猪蹄用温水洗净，放入锅中，加水煮沸，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用猛火连续煮2-3小时，至汤汁呈乳白色。2.月子调理汤配料:党参、黄芪、当归、干姜、陈皮、茯苓、桃仁、大枣、益母草等。食用方法:取本品一包放入锅中，加入500ml水，充分浸泡20min，大火煮沸，转小火58min，即可饮用。喝的时候可以加点红糖。

把排骨焯一下，去掉血。锅内放入清水，水开后放入生姜、玉米芯、排骨，大火烧开后改中火40分钟。4、豆芽蘑菇汤食材:豆芽、口蘑、金针菇、水中少许生姜，加入姜片，水加热后加入口蘑，盖好。水烧开后，放入金针菇，稍微煮一下，放入豆芽。水再次烧开后，加入适量色拉油、鸡精、味精，味道好了就关火。5.冬瓜丸子汤，冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量。

What 汤有对产后坐月子有好处月子，喝了能补气血，降奶减脂？什么汤有产后坐月子好月子，喝了能补血益气，降乳减脂？女性生完孩子坐在月子上，身体特别虚弱，一定要在月子期间吃好补好。这里介绍一款适合月子，营养又补气的奶汤:一是鲫鱼豆腐汤，含高蛋白。多喝牛奶，做法很简单。据说要想把鲫鱼汤做得像牛奶一样白又好吃，掌握方法就可以准备食材:鲫鱼一条，嫩豆腐一盒，葱姜蒜，盐，鸡精，料酒。

热锅放冷油，将鲫鱼煎至两面微黄，加入清水，放入姜片和豆腐烧开。煮开后加入盐、鸡精、葱花即可食用。炒好的鲫鱼再煮的时候，汤会变得特别白，鲜嫩可口。二、三红汤这里的三红汤是用红枣、红豆、红糖做成的汤，因为这三种食物可以补血，一起煲汤，特别好吃。可以提前泡红豆。准备一个砂锅，将泡好的红豆和红枣、红糖一起煮一个小时左右。

1，无极山药汤。刚开始一定要准备好乌骨鸡，山药等食材。乌骨鸡加工后，最好挑选它的鸡胸肉。这个地方最有营养，适合煲汤。之后将所有食材放入开水中，放入炖锅中，煮一会儿，加入山药，等乌骨鸡熟了就可以吃了。2.花生猪蹄汤。将猪蹄洗净，用清水处理，然后将花生、猪蹄等食材放入锅中，加入适量的水，水烧开后将猪蹄煮熟。

1。通气汤:白萝卜500克去皮切丝，加适量水煮沸至汤色变黄，适合人群:剖腹产病人六小时后喝。帮助产妇通气的功能，2.催乳汤[2]分为滋补催乳汤和中药催乳汤。(1)猪蹄花生汤:将猪蹄用温水洗净，放入锅中，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用猛火连续煮2-3小时，至汤汁呈乳白色，分娩就像一项繁重的体力劳动，消耗着母亲的体力；照顾新生儿需要很多精力。