月子里的孩子用补钙吗

是不是生了孩子still用补钙？孩子没必要特意补钙。小月子-1/期间需要补钙吗？产后缺钙的危害是因为妈妈，尤其是哺乳期的妈妈，每天需要摄入1200毫克左右的钙，这样每分泌一升奶就含有300毫克以上的钙，孩子和月子中的宝宝可以吃碳酸钙d3吗？宝宝可以吃钙片d3吗？当然，很多家长都很关心宝宝补钙的话题，因为补钙家长有很多误区，所以给宝宝补钙的效果总是不高。

宝宝每天都需要补钙。钙是生长过程中不可缺少的微量元素。小孩子增长速度比较快，对钙的需求量比较大。而从日常食物中获得的钙通常达不到规定的标准，所以我们在生长过程中保持宝宝体内钙含量充足，维持骨钙的正平衡，实现骨骼的正常发育。促进宝宝骨骼的健康生长发育，让宝宝健康成长。避免缺钙导致的发育问题。

婴儿需要补钙。出生一个月后，要坚持口服维生素AD补钙，白天一定要出门晒太阳，因为这样可以更好地促进紫外线对钙的合成。新生儿的补钙要一直补到三岁。刚出生的宝宝不需要补钙，可以补充一些维生素AD，促进钙的吸收。他们通常需要多晒太阳，添加辅食后再从食物中补充钙。出生后15天左右可以补充维生素AD。

给宝宝补钙一直是很多家长关心的话题。你对补钙了解多少？你知道宝宝每天到底需要多少钙吗？你每天给宝宝吃富含钙的食物，但是宝宝到底吸收了多少钙呢？你一定很关心宝宝是否缺钙。如何给宝宝合理补钙？让营养师一一告诉你！钙是人体中含量最丰富的矿物质，分别占人体体重的1.5%和2.0%。其中，99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成了人体的支架。

会直接影响骨骼和牙齿的健康。宝宝每天需要多少钙？婴儿对钙的需求因年龄、性别和生理状况而异。根据中国营养学会2001年修订的每日膳食钙供给量推荐值为:*16个月:母乳喂养的婴儿每天需要300毫克左右，人工喂养的婴儿需要400毫克左右。*712个月:每天约500，600毫克。*13岁:每天需要600800 mg左右。

是的，母乳喂养孩子。孩子没必要特意补钙。钙可以作为准妈妈孕期的必需营养素。既能增强孕妇体质，又能给肚子里的宝宝增添力量。有句话叫“药补不如食补”。以下是准妈妈丰富的补钙餐:鱼250克，青椒、红椒20克，水发香菇30克；葱丝20g，姜丝10g，绍兴酒少许，盐，胡椒粉，蛋清，淀粉等。

是的，我们都知道怀孕期间必须补充DHA。但作为宝宝营养的提供者，如果体内DHA不足，不仅会对自身的反应能力和记忆能力产生一定的影响，对宝宝的智力发育也是极为不利的。所以在产后月子，妈妈一定要注意补充适量的DHA。DHA是婴儿神经发育中最重要的营养素，足够的DHA可以使婴儿在成长过程中更加敏感。

宝宝可以服用d3补钙吗？当然，很多家长都很关心给宝宝补钙的话题，因为补钙的家长有很多误区，所以给宝宝补钙的效果总是不高。给宝宝补钙不能盲目，也要注意适量。同时，不仅可以吃药补钙，还可以选择食疗的方法。今天就来讨论一下宝宝补钙能不能吃d3。D3，大家都知道，是维生素的一种，也是一种能促进宝宝更好吸收钙的营养素。很多时候，给宝宝补钙并不是不足，大部分都和不能更好的吸收钙有关。

给宝宝吃d3不仅可以更好的促进钙的吸收，还可以补充维生素。如果缺钙不严重，宝宝可以吃鱼肝油或葡萄糖酸钙来补钙。当然，如何给宝宝补钙，还是要听医生的建议。因为很多时候，补钙不仅是为了促进身体发育，更是为了达到体内营养平衡，所以有专家建议，这样补钙效果会更好，对宝宝的生长发育也更有利。

孕妈妈都知道坐在月子上必须注意很多问题。你知不知道以后身体会出现很多问题，可能会陷入病根，得不偿失？怀孕和生产时，各种身体机能过于疲劳，骨密度增加，大量钙流失。有些妈妈会有疑惑。可以在月子吃钙片吗？坐下月子我可以吃钙片吗？坐下月子可以吃什么水果？建议少吃，尤其是产后前几天。脾胃虚弱，大部分水果性寒凉。如果选择正确，水果可以补充各种营养，帮助身体恢复。苹果味甘性凉，性温，内容丰富。还能涩肠健胃，生津止渴，开胃消暑。对于产后新妈妈来说，苹果有益于患上妊娠高血压综合征。

孕妇和哺乳期母亲适宜的钙摄入量为每天1600 mg，在日常饮食中很难达到。因此，为了不影响孩子的生长发育，建议孕妇每天服用一片含钙600毫克的钙片，此外还要多吃乳制品和豆制品进行辅食。喝牛奶后容易腹部不适、胀气的产妇，可以多喝酸奶。虾皮、海带、紫菜、木耳、银耳、核桃也含有大量的钙，孕妇可以补充。另外，产后一定要注意多休息，多晒太阳。

当然，孕期补钙很重要，但也要适量。如何补充，要看个人体质，遵医嘱。钙享有“生命元素”之称，其在体内的存在形式主要以骨骼和牙齿的形式存在。人体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中。如果人们缺钙，会引起许多疾病。女性骨量的峰值在20岁至35岁左右。35岁以后，骨丢失以每年0，5 ~ 1%的速度开始。50岁绝经后，骨丢失率增加到每年1 ~ 2%，“保骨”的迫切性甚至比男性更迫切。

月子期间需要补钙吗？产后缺钙的危害是因为妈妈，尤其是哺乳期的妈妈，每天需要摄入1200毫克左右的钙，这样每分泌一升奶就含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需求量就越大。而且，母乳喂养的母亲产后雌激素水平较低，催乳素水平较高。所以在月经未回之前骨骼更新钙的能力差，牛奶中的钙往往摄入过多。这时如果不补充足够的钙，就会引起妈妈腰酸背痛、腿抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”。它还会导致婴儿佝偻病，影响牙齿萌出、身体生长和神经系统的发育。

为什么月子妈妈需要补钙？新妈妈进入哺乳期后，由于母乳中含有生长所需的钙孩子，如果妈妈一天泌乳10001500ml，就会流失500mg左右的钙。而且新妈妈在分娩过程中消耗了大量体力，哺乳期特别容易出汗，再加上上菜的辛苦孩子，她晚上经常睡不好觉，身体会很难恢复。