坐月子可以吃米仁,刚生完孩子妈妈最好在两周后再吃薏仁红豆粥

前期可以通过补充其他营养来调节身体,少吃木耳,薏仁虽然有去水肿的功效，但也有微寒的性质，所以刚生完孩子的妈妈最好在2周后再吃薏仁红豆粥，否则会造成一些不必要的身体问题,所以一般情况下，女性朋友的坐月子可以适量吃红豆薏米粥，只要不过量，就不会对身体造成不好的影响。

少吃木耳。中医认为:哺乳期忌食辛辣食物，如辣椒、肉桂、大蒜、胡椒、大麦芽、丁香、芥末、咖啡、浓茶等；忌吃各种冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生瓜、田螺、柿子、柿饼、螃蟹。多吃鸡汤，鲫鱼，鲫鱼汤，猪蹄汤。催乳作用

薏苡仁是人们每天用来煲汤、熬粥的重要材料之一。性味甘，有利于健脾祛湿、清热排脓、舒筋活络，此外，他还有滋阴强身、清热解毒的作用，特别适合坐月子有水肿症状的妈妈们。红豆除了用作食材，还是很好的营养补充食品，薏仁虽然有去水肿的功效，但也有微寒的性质，所以刚生完孩子的妈妈最好在2周后再吃薏仁红豆粥，否则会造成一些不必要的身体问题。前期可以通过补充其他营养来调节身体，所以一般情况下，女性朋友的坐月子可以适量吃红豆薏米粥，只要不过量，就不会对身体造成不好的影响。另外，产后护肤谨慎选择护肤品，一般来说，由于产后激素水平的变化，皮肤也会表现出一定程度的敏感和脆弱。护肤品中普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是导致皮肤过敏的三大物质，虽然产后可以使用护肤品，但需要谨慎选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会影响母乳喂养。