月子第九天感觉全身无力

感觉全身无力，我现在正在做月子第八天。为什么要生全身Pain无力？产后一直感觉很累无力，为什么还是全身酸痛无力？那我们来看看以下内容:产后为什么全身 ache 无力？小月子没休息，现在10天了感觉腿和胳膊都困了，为什么产后会感到全身酸痛-3无力相信很多女性都会感到全身酸痛-2。

产后锻炼的方法有很多。想跑步，按摩，药物减肥等。产妇可以转呼啦圈，更适合产妇。另外呼啦圈的运动量不是很大，可以消耗腹部的脂肪，达到恢复产妇体型的效果。那我们来看看以下内容:产后为什么全身 ache 无力？产后Why全身Sore无力我相信很多女性都会一直全身酸痛无力，这对她们的影响很大，降低了她们的工作效率，让她们心情不好，脾气暴躁。

给你讲讲女人的痛处吧无力。一、产后免疫力下降原因:产后手痛、腰痛一般是缺钙、受凉、腰肌劳损、受凉引起的。如果是感冒引起的。Sit 月子腰痛需要多卧床休息，少运动，热敷，按摩，理疗等方法。千万不要盲目服用镇痛药物，这对身体危害极大。产后注意休息，增加营养，不要过早用手干重活。不要过早的站着坐很久，更不要负重。

产后前几天是这样的。毕竟经历分娩不容易。如果总是这样，那就说明有问题，说明你的身体恢复的不好，不容易恢复。你可以去你的医院，按照医生的建议照顾好自己的身体。同时要注意休息和情绪起伏。过度的情绪波动也会影响身体的恢复，家人的陪伴也必不可少。生完孩子后一直觉得累无力，一天比一天瘦，生气无力，总是很累。生完孩子你应该太虚弱了。去医院验血，看看有没有贫血。

根据你的肢体疲劳症状，除了月子中的疲劳引起的肌肉疲劳外，你还应该注意颈椎是否酸痛，因为脊髓型颈椎病在女性中也很常见，这种病的典型症状也会导致肢体麻木和疲劳。所以需要去骨科让医生检查颈椎才能排除。

建议适当吃一些进补的食物。还要加强体育锻炼，增强抵抗力，保证良好的睡眠。也可以选择电刺激按摩进行放松治疗，推荐大岳腹直肌分离修复仪。大岳是国家二类医疗器械，是正规的家用医疗器械。通过低频神经肌肉电刺激，促进肌肉供氧增加、血管扩张、静脉回流和肌肉组织供血，改善局部血液循环，放松按摩，降低肌肉紧张度，对缓解产后疲劳有很好的效果。

气血两虚。坐位月子指产妇的时期全身所有器官(乳腺除外)从胎盘娩出至恢复或近孕状态，不同于一般的饮食起居方式，时间为68周，即4256天。坐月子是改变女人体质的最好机会。这个时候激素的分泌特别活跃，最能促进体内的新陈代谢。母亲原有的一些症状，如虚寒、低血压、贫血、内脏下垂引起的疲劳、腰酸背痛、颈肩僵硬，甚至身体缺陷，如凸腹、平胸等，都可以通过坐位时的调理得到改善。

如果是哺乳期，建议不要轻易吃药，不要听从非专业人士的建议。你应该去医院，让医生看医嘱开药，多喝水，喝生姜大枣汤改善症状，热水泡脚，喝鲜橙汁增加维生素c，月子期间，在控制室内温度的同时，也要注意房间的通风。室内温度保持在20℃和24℃，室内空气湿度保持在55%和65%，避免因温差过大而感冒。