坐月子很无聊的说说,山东女子坐月子无聊破译

坐月子 OK 无聊，如何在朋友圈发布a 无聊？1.一个非常无聊人在。关于无聊:不要来找我无聊，是的，你在家会觉得很孤独坐月子，可以去子曰中心无聊。

很多人看到这个问题都会疑惑:“坐月子”多么舒服的一件事。被人照顾一个月，有好吃的，无所事事，怎么可能是“度日如年”？但对于经历过的人来说，“坐月子”用“过日子如度日如年”来形容也不过分。坐月子怎样“过得像一年”才能让身体快速恢复，时间过得快？前面的分析也说明“坐月子期”长，是因为这个月对产妇来说比较辛苦，容易心情不好，在身体还没有恢复的基础上。

1.身体恢复产后身体恢复主要包括身体恢复、子宫和盆底恢复，同时注意避免因受凉或疲劳引起的“月子病”。①体力恢复:对于顺产妈妈，一般产后12天可以下地，产后一周左右体力基本恢复正常。对于剖腹产妈妈来说，因为有伤口，恢复比较慢，可能要12周，伤口和体力基本恢复。2子宫和盆底会恢复。怀孕期间，子宫会像气球一样膨胀。宝宝出生后，子宫需要一个逐渐回缩的过程，需要6周才能完全恢复原状。

每个临时保姆生完孩子都很开心，但是在坐月子、无聊期间就崩溃了。注意饮食起居。所以是无聊。还是有一些方法可以打发一个月的时间的。工具、原材料、听书、工具、音乐播放器方法/步骤一步一步读1/4 坐月子期间不能过多用眼或走动。当马宝无聊时，你可以和家人聊天，但要适度。毕竟说话也是让人衰弱的。2/4可以听舒缓的音乐，这样可以闭眼放松。

3/4 坐月子尽量不要看手机，这样你当时就不会觉得自己的眼睛有问题，时间长了就会表现出来。别问我怎么知道的。4/4月期间，保姆要尽量让自己放松，有利于自己的恢复。母乳的保姆也有利于宝宝的奶水。想想宝宝的珍贵和未来也是好的。总结1/2可以听舒缓的音乐，这样可以闭上眼睛放松。就是可以消磨时间，缓解心情。

看来你有个好婆婆，好老公！每天喂完宝宝都没睡着，宝宝醒了又开始哄宝宝。每天都是这样。我觉得没有足够的时间，我甚至没有足够的睡眠。怎么可能是无聊？所以我羡慕你！当然，如果不用担心宝宝，因为第二个月不能看手机，对眼睛不好。可以多听育儿课，用手机app。多攒点育婴经验真的很重要。如果在宝宝成长过程中遇到感冒发烧，也不会太慌张，还能及时了解宝宝的发育情况。

宝宝真的一天一个样，长得特别快。不要以为她什么都不懂。其实加上在她妈肚子里的时间，你们在一起快十个月了。她熟悉你的声音，你的语气，你的心情，你的味道。她最依恋她的母亲。如果顺产，两周之后可以在床上做一些产后恢复运动，比如腹肌收缩、仰卧起坐等。越早开始锻炼，恢复得越快。同时要循序渐进，刚开始不要太激烈。毕竟我们还很弱小。