做月子吃鱼胶的好处,月子里可以吃鱼胶炖汤吗

常见的吃法:1。鱼胶大枣汤:Min鱼胶10 ~ 20g，大枣7枚，加水适量，炖几个小时后加入冰糖即可食用。此汤适用于气血双补，养颜美容，尤其适用于气血亏虚，失去调理，出现精神疲劳，皮肤暗沉，面部皱纹等症状者。2.鱼胶杨慎汤:Min鱼胶10 ~ 20g，洋参片，加水适量，炖几个小时，再加冰糖食用。此汤适合健脾养血，补肾填精。

鱼胶富含胶原蛋白。怎么才能更有用？大家跟着我看看怎么吃吧鱼胶。鱼胶怎么吃鱼胶吃之前先切成宽0.8厘米的条，洗净后再和食材一起炖(如果鱼胶实在难吃，脏了可以在水里泡13个小时，那些说要一天的绝对是错的)。如果太硬，可以泡一个小时左右再用剪刀剪。鱼胶最好连续吃。隔天吃没有影响。可以连续吃几天，停几天。

此汤适用于气血双补，养颜美容，尤其适用于气血亏虚，调养失养，出现精神疲劳，皮肤暗沉，面部皱纹等症状者。(当然可以加莲子、百合、枸杞、人参、龙眼肉等。一起炖着吃。)2) 鱼胶骨头汤鱼胶15g，用猪骨或鸡骨，加适量水，加调料煮几个小时。此汤适合健脾养血，补肾填精。3) 鱼胶当归汤鱼胶15g，当归10g，红枣适量。洗净，放入炖锅中炖23小时。

孕妇十补鱼胶孕妇十补鱼胶，鱼胶其实属于一种保健品。它是由鱼组织制成的，所以含有大量的蛋白质，非常适合孕妇在孕期食用。孕妇十大滋补品鱼胶1好处1:补充孕期所需营养鱼胶富含高级胶原蛋白、氨基酸、维生素及钙、锌、铁、硒等多种对人体有益的微量元素，能满足孕妇的营养需求，为胎儿的生长发育提供营养。

很多孕妇害怕影响宝宝的发育，会避免在孕期使用护肤品，但又担心自己的皮肤状况。鱼胶经常食用可以补充皮肤的胶原蛋白，缓解皮肤老化、粗糙、松弛，保持皮肤年轻。好处三:滋阴补血增强体质鱼胶具有生血养血的功效，对伤口愈合有奇效。而且富含胶原蛋白，能促进孕妇免疫蛋白分泌，增强体质，滋阴补血效果明显。

产妇可在产后10天左右逐渐补充鱼胶，但不能一次补充太多。产妇在产褥期开始补充营养，也需要多注意休息，因为产褥期的女性可以出现血性恶露。出血状态一般持续一周左右，然后逐渐减少，所以产褥期需要吃补气血的营养素。当然，最重要的是适当的活动，逐渐从流质食物过渡到半流质食物或一般食物。对于剖宫产的女性来说，促进肠道功能的恢复最为重要，而对于自然分娩过的女性来说，可能肠道功能一直不错，食欲也不错。建议均衡的营养加上充足的休息可以让他们恢复到理想的状态。

只要是有利于胎儿健康发育的事情，孕妈妈都会去做，尤其是在辅食方面，这是必不可少的。比如鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等人体必需元素。据说孕妇吃鱼胶对胎儿有很多好处。有什么好处？孕妇服用鱼胶对胎儿有好处。花蜜胶的主要成分是高级胶原蛋白、多种维生素以及钙、锌、铁、硒等微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是一种高蛋白低脂肪的理想食品。

花胶具有很高的治疗作用，富含蛋白质、胶质、磷和钙，被女士们视为美容珍品。有补益身体各部位的能力，男女老少皆可食用。是滋补而不燥的珍贵佳品。对于怀孕或者坐月子的妈妈月子，花胶的好处还挺多的。孕期吃口香糖不仅能有效补充妈妈的营养，对宝宝以后的皮肤和抵抗力也有帮助。而坐月子吃口香糖可以帮助产妇快速恢复体力和身体机能，补血补气，增强抵抗力。

剖腹产后多久可以吃鱼胶剖腹产10天后，恶露基本排尽就可以吃了。鱼胶它的营养价值非常高，容易被吸收。能滋阴补肾，益气养血，促进伤口愈合，帮助产后恢复。但不适合产妇在恶露期间食用鱼胶，最好在剖腹产10天后恶露基本排尽时食用。但是鱼胶一次不要吃太多，一次只吃10g左右，吃多了会补回来的。产后食用鱼胶注意事项1。剖腹产10天后恶露基本可以排出再吃鱼胶。

4.高脂血症的产妇不要吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，还含有高胆固醇，所以量要控制得很少，大概每次不超过10克，一个月吃一次的周期不要超过两次。5.鱼胶不宜与凉性食物同食，如黄瓜、西瓜等蔬果，也不宜饭后立即饮用一些冰镇饮料，以免引起身体不适，6.吃饭时不宜大量饮用啤酒鱼胶，否则会产生过多的尿酸，导致痛风。