有谁月子里吃了苦瓜

Sit 月子我可以吃吗苦瓜？Sit 月子喂奶的时候可以吃东西吗苦瓜是吗苦瓜天凉了，建议少吃。母乳喂养苦瓜 OK？可以吃苦瓜可以，坐月子可以吃苦瓜可以-百度宝宝知道最好不要吃，苦瓜是凉性食物，月子能不能吃苦瓜 苦瓜味苦寒，富含维生素c，传统医学认为苦瓜味苦，生时寒，熟时温。

可以食用。因为农村的一些旧习俗，认为哺乳期和坐月子不能吃水果蔬菜是错误的。医学上讲，哺乳期的饮食上没有明显的禁忌，但是要少吃容易上火的食物，比如少吃辛辣食物，少吃油炸食物。因为吃了容易上火的食物，妈妈上火也会影响宝宝的母乳喂养。蔬菜和水果完全可以接受。吃蔬菜水果可以补充多种维生素，有利于乳汁的分泌，还可以缓解便秘。

可以吃苦瓜因为苦瓜对牛奶的质量没有影响。不用太担心。尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和高蛋白食物，提高奶的质量。哺乳期可以吃苦瓜吗？答案是肯定的，可以食用。因为农村的一些旧习俗，认为哺乳期和坐月子不能吃水果蔬菜是错误的。医学上讲，哺乳期的饮食上没有明显的禁忌，但是要少吃容易上火的食物，比如少吃辛辣食物，少吃油炸食物。

还是不吃的好。苦瓜属寒性食物，不易祛瘀。Sit 月子你应该多吃补血、补气、补肾的食物。如红枣、核桃、阿胶、海虾、当归粉等。如果觉得上火了，可能不是真火，很可能是虚火，就是身体阴虚，阳气不足，不要轻易吃寒性食物。当然有营养，但是要少吃。

还是不吃的好。苦瓜是寒性食物，因为苦瓜是寒性的，所以即使给孩子吃母乳也不应该多吃，更不要坐月子。我也这么认为最好不要吃。苦瓜属寒性食物，不易祛瘀。Sit 月子你应该多吃补血、补气、补肾的食物。如红枣、核桃、阿胶、海虾、当归粉等。如果觉得上火了，可能不是真火，很可能是虚火，就是身体阴虚，阳气不足，不要轻易吃寒性食物。

苦瓜天冷，建议少吃。哺乳期的饮食应均衡、全面、多样化，以满足婴儿和产妇的需要。你不应该偏食或挑食。饮食不宜过凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或水果放在冰箱里。尽量少吃，避免辛辣、油腻等刺激性食物。吃太凉的食物会让宝宝拉肚子。建议多吃富含矿物质和蛋白质、钙、铁等微量元素的食物。

哺乳期妇女的饮食禁忌:哺乳期间，母亲应避免洋葱、大蒜等辛辣食物。这些食物很可能会影响母乳的质量，导致婴儿腹泻或胀气。这些食物被消化系统吸收后，母乳的味道和酸度都会发生变化。女性在哺乳期应避免食用仅含热量的食物:尽量不要使用油腻或甜食，如油炸薯片、糖和蛋糕等，而要合理饮食。因为这些食物通常含有较高的热量，但缺乏营养，只能提供短期的能量，对牛奶的质量影响很大。

苦瓜味苦而寒，富含维生素c，传统医学认为苦瓜味苦，但生而寒，熟而温。具有清热解毒、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。而且具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、增强免疫力等功能，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、红眼病等，也是一种声誉良好的中国蔬菜。国外科学家还从苦瓜中提取了一种奎宁物质，其中含有生理活性蛋白质，可以提高免疫系统的功能，对皮肤再生和伤口愈合也有好处。

不久前，科学家从苦瓜中提取出类胰岛素药物用于出口，对糖尿病有明显疗效，降血糖作用明显。苦瓜功效与禁忌苦瓜禁忌:脾胃虚寒者不宜多食生食苦瓜，苦瓜是感冒产品。平时便溏、尿多、食欲不振、怕冷、面色苍白、脉沉的人，多为阳虚或脾胃虚弱，这类人不宜常吃苦瓜否则容易上腹部不适，腹胀腹痛。