做月子两周还走路脚疼

月子期间下床走动。月子脚底疼是什么原因？现在我的脚踝酸痛，有哪些缓解月子足跟痛的方法？这种原因也会导致月子足跟痛，脚后跟走路疼是什么原因？所谓月子你有病吗？月子期间出现的脚踝和腰痛症状，主要是由于照顾婴儿时身体虚弱或劳累所致，这时候就要注意你的月子是否坐对了，坐对了月子appears月子就有可能导致生病。

产妇产后出现脚底疼痛的症状，这是不正常的，可能是受凉引起的。注意保暖，适当运动，休息。产后足底疼痛一般是缺钙引起的。可以去医院做个微量元素检查。如果是缺钙引起的，可以适当补钙。也可能是气血两虚所致，所以产妇要多吃补血补气的食物进行调理，多喝红枣汤、红糖水，多吃营养丰富、易于消化的食物，多吃乌鸡炖红枣。

产后足底疼痛应保持适当的日常护理。平时要注意劳逸结合，适当运动，但不能太累，也不能太紧张焦虑。要保持良好的心情，平时适当按摩脚底，可以加速脚底的血液循环。同时也可以用温水泡脚，最好用姜水，也可以缓解脚掌疼痛的症状。

病情分析:脚后跟疼的原因有很多。在月子，没注意保暖。我可以热敷或者用热水泡脚，也有可能是姿势不对造成的。如果站立时将身体重心放在脚后跟上，会引起脚后跟疼痛。意见和建议:建议拍个片子。如果片子里有增生，那是因为增生引起的疼痛越来越痛，有可能骨刺会加重。

1，没锻炼好。很多坐过月子的产妇在月子期间都没有适当的运动。脚在地面上不动，脚跟脂肪垫就退化了，所以一旦产妇在地面上行走，退化的脂肪垫就无法承受重量的压力和行走时的震动，产后的脚就会出现水肿、充血等炎症现象，所以月子病脚跟痛就是这种症状引起的。2、鞋子的尺码不合适。很多产妇都会有月子恶心的脚后跟疼。跟鞋子尺码不合适有关。

这种原因也会导致月子足跟痛。3.如果不注意脚部保暖，就会在月子期间拉伤肾脏，而此时如果赤脚穿拖鞋或凉鞋，就有可能受到寒气侵袭，导致腰脚之间血液循环不畅，导致足跟痛。4、缺钙月子足跟痛的原因很可能是因为缺钙。很多产妇坐的时候不注意补钙月子，导致缺钙。因此，建议他们在坐位期间适当补钙月子多吃富含钙的食物，如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤等。

Sit 月子脚踝和腰痛的症状主要是由于身体虚弱或照顾婴儿时疲劳引起的。这时候就要注意你的月子是否坐对了，坐对了月子appears月子就有可能导致生病，世界卫生组织(世卫组织)在PWRH恢复母亲的六项营养标准中指出，产后时期对孕妇来说非常重要，是生理、心理、社会的关键过渡期。坐在月子时，可以吃一些有利于恢复的温和食物，如鸡汤和少量各种水果。