坐月子用的胡麻油是什么,冷轧亚麻籽油营养价值比黑芝麻油高

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胡麻油是一种古老的食用油，是从胡桃科植物的种子中榨出的脂肪油。胡麻喜寒凉，适宜生长在西部和北部寒冷干旱地区。胡麻的“胡”是指中国西北地区的少数民族和地区。可见胡麻自古以来就生长在寒冷地区。胡麻油就是现在人们所说的亚麻籽油。胡麻油在我国食用历史悠久。胡麻油的民间叫法很多，有王油、鲁油、香油等。黑芝麻油，一般指芝麻榨出的油，在很多地区是花椒油的名称，尤其是四川花椒油，在南方也可以指芝麻榨出的油。如果是香油，孕妇可以吃。

应该是胡麻油大家都可以下载胡麻油的营养价值比黑芝麻油高(原料是亚麻籽)。因为台湾省不产亚麻籽，所以用黑芝麻油代替(原料是黑芝麻)。亚麻籽只产于中国西北地区。不仅仅是产后，亚麻籽中所含的不饱和脂肪酸在怀孕的前三个月对宝宝的智力发育有很大的帮助。

hemp 油是芝麻榨油，亚麻籽是亚麻籽榨出的油，不一样。亚麻籽颜色深红，看起来有点像芝麻，又有点像小瓜子。其实和芝麻、瓜子是一类食物。都是含油物质，可以榨油，也叫油籽。就像高级油里的亚麻籽油一样，亚麻籽是榨出来的。亚麻籽最突出的优点是含有n-3系列的α-亚麻酸，不仅是人体必需的脂肪酸，还能衍生出对人体有益的DHA和EPA。所以亚麻籽如果能纳入饮食，适量食用，真的会对身体有好处。

台湾省人坐月子非常讲究并且已经形成了一定的文化，月月油一直受到很多人的追捧。年轻一代的精致妈妈们都开始学习桌面坐月子，所以胡麻油成了一个无法回避的话题，首先，胡麻油属于亚麻籽油，有人称之为它的别称。其次，亚麻籽油在国标中分为四级，一级、二级、三级、四级，在中国，为了区分冷轧和热轧，通常称冷轧为亚麻油，热轧为胡麻油。第四，热轧的胡麻油，因为只能手动操作，成本高，价格高，第五，热轧工艺生产的胡麻油只能称之为二、三级油，与其亚麻酸含量有着极其重要的关系。第五，由于技术不成熟，热轧很普及，所以大众接受胡麻油，第六，其实最好的适合每月使用的油应该是冷轧亚麻籽油。