坐月子能不能吃剩饭

所以，坐月子我可以吃咸菜吗？那么，接下来的一个月能吃米饭吗？坐月子可以吃剩粥吗？其实坐月子期间吃点剩粥也没什么大不了的，只是因为剩粥里的营养已经流失了，所以吃了之后营养不一定有保障。当然也有可能是因为吃剩的粥凉了，新妈妈可能在接下来的一个月里吃了之后肠胃不适，如需在坐月子吃剩粥，一定要加热后再吃，一定不能吃凉剩的粥，否则会影响身体和孩子。

当然，你要勇于为做错的事情道歉。买老人喜欢的东西，追到手，说一句好话道歉。你有多真诚，怎么会不在乎面子，面子能比家人之间的感情重要吗？因为冰箱里的东西都是你爱吃的，看得出来你婆婆其实对你很好。所谓的剩饭不过是先服务。眼见为实，听力是不行的，而且老话也很有道理。如果你发现自己错了，敢于承认错误，就会得到原谅。如果后悔了，就及时给婆婆回个电话，承认错误。我想她会原谅你的。

孕妇在分娩过程中消耗了大量的能量和营养，产后恢复期间一定要及时补充优质营养。所以，除了营养素的摄入，新妈妈一定不能吃一些不利于自己和宝宝健康的食物。1.避免多吃味精。为了防止宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。

谷氨酸钠过量对婴儿，尤其是12周以内的婴儿的发育有严重影响。能特异性地与婴儿血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致婴儿缺锌。这样，婴儿不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长迟缓等不良后果。2、忌急于服用人参有些新妈妈产后急于服用人参，想补补身体。其实新妈妈急于用人参补身体是有害的。

坐月子期间，产妇的生活、饮食、睡眠时间与宝宝的健康成长密切相关，因此坐月子期间有很多注意事项。因为刚出生的宝宝需要通过母乳吸收免疫力，只有免疫力强了，宝宝才能慢慢健康成长。所以，坐月子我可以吃咸菜吗？如果产妇在坐月子期间没有食欲，可以吃点咸菜。但是要少吃，因为咸菜是高盐食物，如果腌制不好，会出现很多病菌，所以吃的时候一定要小心。如果咸菜出现白盐霜，就不要再吃了。

吃饭的时候，也一定要特别注意。如果有异味或者味道不好，就不能再吃了。而且咸菜一定要买新鲜的，不建议买瓶装的咸菜，因为那些看不到里面的食物。所以，不知道算不算坏。建议你在超市批量购买，因为那些可以看出好坏，选择起来更方便安全。产妇在坐月子期间经常要卧床休息，所以应选择高蛋白低脂肪的食物为主要食物，如鲫鱼、龙虾、鳗鱼等，但应避免脂肪摄入过多。