坐月子期间腰疼吃什么水果,腰疼吃什么水果和食物好得快

坐月子吃什么水果好一点，坐月子吃什么水果好。由于传统观念的影响，有些孕妇是坐月子，坐月子可以吃什么-2坐月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等，水果，可以补充营养，子曰期间吃什么水果好的传统观点认为坐月子-3/不应该吃生食水果，但现代科学研究表明，产后吃东西。

At坐月子期间，不能吹风扇，因为妈妈和宝宝还很虚弱，要好好休息一段时间。由于身体虚弱，容易感冒，有病痛，此时治疗并不容易。一般情况下，产后坐月子 期间是不允许吹电风扇的。吹得太冷，容易得月子病，腿也疼。如果第二个月得了一些病，可能会伴随你一生。最好用空调降温，降低空调室温，然后开窗半小时再关窗。

那么剖腹产后应该吃什么调养腰疼？剖腹产后腰疼吃什么调养好1。预防产后腰痛的方子是杜仲黑豆炖猪腰。材料:杜仲10g，黑豆15g，制首乌5g，猪腰1根，生姜12片。做法:将五花肉等材料放入砂锅中，煮一个半小时。加盐(一定要加盐)，吃肉喝汤。一周十二次，可以“以形充形”。2、防止产后腰痛，咸核桃买核桃时不要买现成的核桃。成品核桃一般有很多香料，是热的，达不到补肾的效果。

坐月子期间General水果可以适当吃一些。苹果、梨、橘子最常见水果最安全，但切记不要吃太多。就按平时的季节吃水果。不要吃橘子、西瓜、柿子。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。可以吃热的水果，少吃凉的。只是注意不要被风吹，不要挂。温的水果都可以，比如芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、释迦牟尼、椰肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。

不要吃凉的水果，也不要吃太硬的东西，对牙齿不好。你可以吃香蕉、草莓和葡萄。由于传统观念的影响，有些孕妇近坐月子-3/经常不碰水果。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。其实这种观点是错误的。鱼和蛋中确实含有高蛋白、脂肪、胆固醇和脂溶性维生素，但水溶性维生素、纤维素、一些有机酸和微量元素的含量很低，而水果含有大量的碳水化合物、维生素和微量元素，可以弥补一年中单纯食用鱼和蛋的不足。如果两者搭配使用得当，可以取长补短，相得益彰。

先简单介绍一下常用水果的功能。1.苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。