豆豉做月子,4道家常菜（一）

寒性食物:寒性食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、贻贝、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等,寒性食物:寒性食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、贻贝、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等,4.将黄豆和排骨放入锅中，盖上锅盖,是的，推荐做法:工具/原料:黄豆100克，精盐250克。

是的，推荐做法:工具/原料:黄豆100克，精盐250克。合适的方法/步骤一:原料的选择，选用优质的黄豆和新鲜的猪排。2.将黄豆放入水中，浸泡2-4分钟，洗净，捞起放入碗中。3.将排骨切成小块，洗净血渍，放在火上，加水烧开。4.将黄豆和排骨放入锅中，盖上锅盖。5、然后小火炖3小时，再加入精盐调味。

1。寒性食物:寒性食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、贻贝、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等，这些寒性食物会对气血有害，导致肠胃消化吸收障碍。2、酸味食物:如乌梅、南瓜等，这些食物不利于恶露的消除。3.冷食:冷饮、冷冻饮品等，4、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精、茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿出现肠痉挛，无缘无故地哭闹。5、辛辣食物:如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等，这类食物会影响产妇的胃肠功能，引起产妇内热，口舌生疮，引起便秘或痔疮发作。