过完月子能吃海鲜吗,新妈妈不能吃海鲜海鲜可以吃啦

有些老观点说吃虾可能会引起孩子过敏,如果新生儿有湿疹等过敏现象，新妈妈不能吃海鲜,海鲜当然可以吃啦,比如海鲜的吃法，不能像往常一样又好吃又生吃，所有海鲜都要做好，这就要求我们在吃海鲜的时候要选择合适的烹饪方式，比如煮或者蒸,另外月子吃的时候海鲜，也要注意控制量。

海鲜当然可以吃啦！海鲜它不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有人体发育所必需的多种微量元素，营养丰富。但是月子的时期毕竟是特殊时期，吃海鲜的时候要注意一些注意事项。比如海鲜的吃法，不能像往常一样又好吃又生吃，所有海鲜都要做好，这就要求我们在吃海鲜的时候要选择合适的烹饪方式，比如煮或者蒸。这两种方法不仅清淡，还能很好地保留海鲜的鲜美味道。还有一点要注意的是，还要注意海鲜的品种选择，不要选凉的海鲜，比如螃蟹。如果吃生冷的食物，不仅不利于产妇身体的恢复，还可能引发新生儿腹泻等问题。另外月子吃的时候海鲜，也要注意控制量。现在海水有些被污染了。如果重金属摄入超标海鲜，可能会对宝宝产生一些毒性反应。海鲜的蛋白质含量高。如果新生儿有湿疹等过敏现象，新妈妈不能吃海鲜！总之坐在月子是一个特殊时期。如果不是特别想吃，尽量选择正规的健康食品。

海鲜营养丰富，尤其是碘。如果日常生活中对海鲜不过敏，可以产后食用。只有少数人对海鲜食物过敏。因为海鲜是高蛋白食物，产后适当食用有利于身体的恢复和伤口的愈合。孕妇可以适当吃鱼月子-1/，但不要吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼。螃蟹是寒性食物，最好不要吃，其他寄生虫多，污染严重的海鲜也不要吃。食用时不要食用未煮熟或未彻底煮熟的食物海鲜以免感染寄生虫。

产后烹饪月子，虾不管是顺产还是剖腹产都可以吃。虾是一种高蛋白食物，对女性产后的营养需求很有帮助，不用担心吃虾会影响其他不适。有些老观点说吃虾可能会引起孩子过敏，其实这是没有科学依据的，因为虾是高蛋白食物。妈妈吃了之后不会通过乳汁分泌刺激引起孩子过敏，所以不用担心，产后烹饪期间月子，可食用虾、牛肉、鱼肉、鸡肉等高蛋白食物。因为产后需要母乳喂养，一般建议多喝汤，多吃营养丰富的高蛋白食物。