引产做月子能吃什么补品,引产后饮食注意什么?

引产之后的饮食比较重要，主要是吃一些高蛋白、高铁的食物，比如鸡蛋,午餐:鱼汤，可以吃乌鱼汤，可以少放姜，不要放辣椒和葱，晚餐再补:黑木耳炒猪肝好吃，补血,如果血糖不高，可以适量吃点红糖，因为红糖比白糖含的葡萄糖多，吃了引产，会让女性温暖,女性流产和生孩子差不多，都是很消耗体力的，所以流产后的饮食最好特别注意如坐月子。

多吃些滋补品，如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、木耳、牛奶、鸡蛋等。鸡肉不要吃太多，小心长胖。尝试几种食物:早餐:将牛奶焯一下，加入红枣和枸杞，再加一个生鸡蛋，根据自己的口味加一点蜂蜜，就成了一种特别的滋补品。午餐:鱼汤，可以吃乌鱼汤，可以少放姜，不要放辣椒和葱，晚餐再补:黑木耳炒猪肝好吃，补血。另外，吃艾草红糖水有助于排出残毒，感冒可以少加生姜。

引产之后的饮食比较重要，主要是吃一些高蛋白、高铁的食物，比如鸡蛋。鸡蛋的蛋白质含量很高，还含有卵磷脂、卵黄蛋白及多种维生素和矿物质，容易消化吸收，适合引产后的女性食用。然后是红糖。如果血糖不高，可以适量吃点红糖，因为红糖比白糖含的葡萄糖多，吃了引产，会让女性温暖。红糖中的铁含量也比较高，可以补铁。红糖还含有多种微量元素和矿物质，能促进利尿，促进恶露排出，缓解疼痛，但不要吃太多。此外，各种汤，如鸡汤、鱼汤等，有利于人体吸收，蛋白质、维生素、矿物质含量高，味道鲜美，能刺激胃液分泌，增进食欲。小米含有维生素B1和b2，新鲜的蔬菜水果含有大量的维生素，可以促进身体的恢复。

女性流产和生孩子差不多，都是很消耗体力的，所以流产后的饮食最好特别注意如坐月子。女性流产后身体非常虚弱，可以吃一些富含高蛋白和铁的食物来补充气血，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、动物内脏、猪血、鸭血、大枣、阿胶等，，并注意多吃新鲜水果蔬菜和补充维生素C、维生素B，达到补充水分的目的。女性流产后应积极维护身体健康，注意保暖，尤其是腹部，此外，术后半个月内不得从事过度体力劳动，并保证充分休息。