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1，坐月子奶不够吃怎么办

我也是刚生就感觉没啥子奶水，什么方法都试过，但是没用
亲，奶水不够可以多喝一些鱼汤、鸡汤、酒娘蛋、花生猪脚汤、糯米酒、黄花菜之类的，都可以下奶，让母乳也比较有营养。
各种汤，最主要的是鱼汤，你去药店配点通草加上鱼汤，最下奶的了
可以喝牛奶呀，或是多吃些能有奶水的东西
那就再买点奶粉

坐月子奶不够吃怎么办

2，月子期间奶不够吃怎么办

母乳是越吃越多的，所以要多让宝宝吃奶。妈妈也适量吃些催奶食品，每天多喝水。如果奶还是不够吃，就添些奶粉，混合喂养吧
多给宝宝吸奶头，多吃点带汤的东西，还有醪糟煮鸡蛋很下奶的、
多喝下奶的汤，让宝宝多吮吸，不够的时候可以给宝宝添加配方奶粉。我是三个月才实现全母乳。
多喝牛奶，多喝汤
可以喝点花生猪蹄汤、鲫鱼汤都可以

月子期间奶不够吃怎么办

3，做月子母乳不够喝怎么办

多吃汤菜,木瓜炖鲫鱼 猪蹄炖黄豆花生,炖公鸡 还有墨鱼汤类的,, 我现在就在做月子,肉类还是别吃太多,容易上火 多吃蔬菜水果,水果拿开水烫过之后在吃,别吃凉的..
你要多喝下奶的汤，还要让宝宝不断吸，越吸才越多的
月婆多喝点汤，木瓜炖猪脚是可以增加奶水的，如果实在没奶水可以给宝宝添加点奶粉的
吃榴莲
鸡炖木瓜！鸡炖椰子！猪首炖花生！这三种都是催奶好的！希望你的宝宝有奶喝了，健康成长！
多吃一点甜酒,是发奶的

做月子母乳不够喝怎么办

4，坐月子期间奶水不够宝宝吃怎么办

判断奶水是否充足，不能光看孩子吃奶的时间，如果宝宝吃奶之后能够安睡两个小时以上，就说明吃饱了，如果不到两个小时就要吃奶，说明奶水不足，可以先添加奶粉。妈妈要注意休息，喝点猪蹄汤、鲫鱼汤，多喝温水，有利于乳汁的分泌，此外还要让宝宝多吸吮，奶是越吃越多的。
多喝增加奶水的汤水，木瓜章鱼花生煲猪手，鲫鱼汤
喝点猪蹄汤、木瓜汤啊等下奶的
多让他吃，你配合着多喝汤，猪蹄汤连肉带汤的喝，鲫鱼汤，花生豆浆都是下奶的
月子里奶水不够的话除了要保证充足的休息和睡眠还要多吃下奶的汤水哦，比如猪蹄木瓜鲫鱼这些哦.
休息好，心情好，多喝汤汤水水，猪蹄炖花生最好的。

5，做月子奶水不够怎么办

八个解决之道 1、根据乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的，如果这个时候没有让宝贝吸吮，那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。 2、 混合喂养时应注意采取补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。 3、 注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。 4、保持平和的心态，乐观、愉快。 5、调节好生活和工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠。 6、如果生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。 7、可以请教中医，根据你的具体情况，服用些具有通乳作用的药物，如通草、王不留行等。 8、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担，改善乳母的营养摄入，提供良好的生活环境与家庭气氛，以保证母乳喂养成功。 另外，哺乳其间不宜多吃生冷食品，易导致部分产妇乳汁不足或无乳

6，坐月子期间奶水不够怎么办

多吃鱼、猪蹄、这些下奶的。
吃点催奶药
生小孩子后，没有母乳对孩子来说很大的不幸。因为母乳喂养孩子是最好的。没有母奶只能是想其它的办法。可以用奶粉或者是羊奶或牛奶代替。在哺养孩子过程中，一定注意用量，养成规律，随着孩子的成长，适当时添加一些其它食品。如水果、蛋黄等。保证孩子成长的需要。
首先你要有愉快的心情，如果你的心态是积极，乐观，向上的那么你的奶水里就会有很多快乐的因子，宝宝喝了会感受到妈妈浓浓的爱噢！所有要有充足的奶水，心情必须好，而且要时常告诉自己我的奶水很充足，给自己一个心理暗示。同时让宝宝多吮吸你的奶头，刺激乳房分泌乳汁。 物理方面，很多月嫂中心和医院有通乳师，通过经络按摩可以达到增加奶水的效果。 食疗方面，红糖小米粥（小米要挑糯小米），炖猪蹄，鲫鱼汤（鲫鱼要先用油煎到两面微黄或金黄再放温水炖一会，这样汤才会是有营养的奶白色）和醪糟鸡蛋（醪糟超市或市场上都有卖）都是很容易做的开奶食物。 另外你还可以去看中医，开一些中药慢慢调理。 最后，奶水多少其实也因人而异，可能与遗传有关的，不要太强求了，什么方法都试过了，都没太大效果的话，给宝宝喝配方奶也是可以的，配方奶也是按照母乳的营养含量为标准而配置的。只要你有信心，充满爱，宝宝一定会健康成长的，加油噢！
这些办法同时使用会比较见效。第一，每天保证多喝白开水，在喂奶前后都要喝，第二，熬制鲫鱼丝瓜汤，每天两次，一次两碗。第三，保证良好的睡眠，宝宝一睡你也跟着一起睡。第四，也是最重要的一点，让宝宝多吮吸。宝宝吮吸可以大大刺激乳汁的分泌。
月子妈妈多吃些补充奶的营业饮食。
吃鱼头煮木瓜汤和猪蹄煮花生、通草。这些都下奶的

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