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1，回奶了怎么追奶最有效

催！多喝汤，猪蹄煲花生、鲫鱼荷包蛋汤、还有黄花菜鲫鱼汤都是催奶的

回奶了怎么追奶最有效

2，哪些食物吃了有奶水

猪蹄、鲫鱼
其实促进奶水分泌最有效的办法就是让宝宝多吸吮。如果靠食补的话，一般荤汤都能发奶的，比如猪爪，排骨，公鸡汤等。还有个偏方叫做五红汤：红豆+花生+枸杞+红枣+红糖，据说发奶效果不错。
黄豆炖猪蹄，试试看
鲫鱼
多喝汤水。鱼汤和鸡汤等等，还有就是要多给抱抱吸允，这样奶水才会变多哦

哪些食物吃了有奶水

3，怎么追奶最有效回奶了怎样快速追奶

1、追奶王道还是让宝宝多吸，注意衔接正确，确保有效吸吮非常关键。2、想让追奶更快，效果更好，可以适当的在宝宝吃完或者两顿奶间隔时间较长的时候多挤挤，挤奶时也是一定要运用奶阵刺激法。3、多尝试下奶、催奶食物和偏方，寻找适合自己的催奶食物。4、追奶期间放松心情，不要太纠结，奶粉可以慢慢减少，追奶时刻不放松就好。5、坚持很重要，追奶不是三两天就可以看出明显效果的，追奶是一个过程，需要坚持不懈的努力，坚持就是胜利。
1、追奶王道还是让宝宝多吸，注意衔接正确，确保有效吸吮非常关键。 2、想让追奶更快，效果更好，可以适当的在宝宝吃完或者两顿奶间隔时间较长的时候多挤挤，挤奶时也是一定要运用奶阵刺激法。 3、多尝试下奶、催奶食物和偏方

怎么追奶最有效回奶了怎样快速追奶

4，停母乳三天后感觉没奶了怎么追奶

停奶几天怎么追奶 首先，增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。然后，吃容易消化的含营养 丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。再配合下奶的通草进行调理。产妇追奶常用食谱1、鲤鱼粥：鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤。2、花生大米粥：生花生米(带红皮)100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次喝完，连服3天。3、猪骨通草汤 猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次，连服3~5天。量的多少，与妈咪的营养有直接关系，产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食，对产后缺乳非常有效，妈咪可根据自己的喜好，任意选用。

5，急急急生气奶水越来越少了怎么快速追奶

>，生气确实容易回奶，再就是还是要让孩子多吸，可以去药店买点通草和王不留行加到平时喝的汤里面，什么不能忍呢，我也经历过。 查看原帖>，这个时候你先平复自己的心态？而且也要休息好，为了孩子，多喝汤水，猪蹄花生汤和鲫鱼黄花菜汤效果最好你越是急越是难得追奶的哦
你越是急越是难得追奶的哦，生气确实容易回奶，我也经历过，这个时候你先平复自己的心态，为了孩子，什么不能忍呢？而且也要休息好，再就是还是要让孩子多吸，多喝汤水，可以去药店买点通草和王不留行加到平时喝的汤里面，猪蹄花生汤和鲫鱼黄花菜汤效果最好。
>，生气确实容易回奶，再就是还是要让孩子多吸，可以去药店买点通草和王不留行加到平时喝的汤里面，什么不能忍呢，我也经历过。 查看原帖>，这个时候你先平复自己的心态？而且也要休息好，为了孩子，多喝汤水，猪蹄花生汤和鲫鱼黄花菜汤效果最好你越是急越是难得追奶的哦
第一步：先防脱；第二步：再生发。因为你头发本来就少，所以防脱势在必行，只有止住了脱发才能进一步的生发，再说说生发，一定要选好适合自己的东西，去章光101店里做个专业的检测吧，检测完了就知道该用什么了！吗
宝妈要保持好的心情哦，多看看宝宝就好了，可以吃米酒追奶还挺好的 查看原帖>>
首先要保持心情好，多吃些吹奶的食品。排骨木瓜,，猪脚黄豆，鲫鱼豆腐汤。加点海带和黄华菜进去会更好！希望对你有帮助

6，生气后奶水少了怎么追奶

相信你自己新妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。●保持好心情母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。家中的成员在这个时期要多多照顾新妈妈，多陪伴她，言语中鼓励新妈妈。●勤吮吸促使母乳增多的最有效的办法就是增加宝宝的吸吮次数。让宝宝做到频繁有效地吸吮，做到早吸吮、早开奶、按需哺乳。因为乳汁产生是通过泌乳反射来完成的，当婴儿吸吮乳头和乳晕时，刺激脑垂体的泌乳素和催产素分泌，吸吮的次数越多，泌乳素分泌就越多，乳汁产生的就越多。催产素引起的喷乳反射，宝宝吮吸的力量较大，使婴儿更容易、更多的吃到乳汁，婴儿吸吮的越多，吸吮的力量越大，喷乳反射越强烈。喷乳反射很容易接受妈妈的想法、感觉和感受的影响。因此对孩子感受很愉快，或想到孩子可爱之处，以及相信自己的奶对孩子是最好的，都有助于喷乳反射使乳汁排出。注意：一定要让宝宝的嘴巴含住大半个乳晕，才是有效的吸吮。●补充水分新妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。●充分休息夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。新妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。或者当宝宝睡觉时，你也同时睡下，争取有更多的睡眠时间。
一、（1）加强宝宝的吮吸。 (2)避免服药。 (3)补充营养。 (4)保持乳母良好的情绪。(5)食疗二、建议：每天喂奶之前半个小时喝一碗豆浆或者牛奶等等（豆浆可以核桃、黑芝麻等等） 每天时间之前喝一碗汤水（最好是有补气血的汤水）黄芪红枣煲猪蹄汤方法：猪蹄1只（最好过一下水），红枣5枚，黄芪20克，当归一整只（就是含当归头、当归身、当归尾的全当归），再加点儿通草，不要多，3-5克。然后，将这些食材放在锅里慢慢煲汤，趁热喝下，把猪蹄吃了，就能很好地改善乳汁分泌的情况。三、不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业人员的方法来增加奶水。四、宝宝多吸，也可以让宝爸吸，多刺激可以促进奶水分泌。每次喂奶完成，都要挤空奶水。多余的奶水可以保存起来。心情要保持良好，可以适当喝一些补气血的汤水，如果实在没有办法可以找专业的催乳师解决如果各位妈妈有什么问题咨询可以给我们食疗方一、取当归10克、黄芪5克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇做的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血和通乳的作用，同时，这三味中药的用量不大，适合身体虚弱的产妇调补，而且不易上火。食疗方二、猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。食疗方三、鸡一只、黄芪半两、生姜3～5片，将鸡洗干净切块放入锅内，加入黄芪、生姜，大火煮沸后改成小火煮一个小时，熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗，并治疗产后缺乳。

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