做月子都不能吃什么水果,坐月子吃什么最好

长辈关于月子还有很多不科学的想法。他们认为月子不能吃生冷的食物，于是把水果归类为寒凉，得出-0的结论。然后真的是这样吗？坐着月子当然可以吃水果，水果不冷，但是需要一些健康的饮食方法。和水果富含维生素，很有营养，而且还有调节肠胃功能的作用，对妈妈胃口不好，体质不好还是有很好的恢复作用的。水果可分为温性和凉性，基本都可以食用，但也有一些不利因素。

1.西瓜西瓜要少吃，尤其是冰镇西瓜，或者切了半个小时以上的西瓜。最好不要吃它们。目前，人们将西瓜归类为凉水果，这使它们容易感冒，腹泻，或腹胀。西瓜本身水分很多，坐着的时候要用温水补水月子，所以一直有人说坐着不能吃西瓜月子。2、橘子、橙子as 水果中国橘子、橙子也被列为不利于气血，导致肠胃消化不良。尤其是酸性的水果不太好吃。

Everything水果可以吃，但是不要吃拉肚子水果。如果产妇容易大便干燥，可以每天吃一根香蕉，有通便的作用。据相关资料显示，吃香蕉还可以调节抑郁紧张的情绪。有些产妇产后食欲不振。吃水果可以帮助消化。比如山楂，酸甜可口，食用后能增进食欲，帮助消化，还能兴奋子宫，促进子宫收缩，加速恶露排出。吃水果还可以弥补日常摄入维生素的不足，对妈妈和宝宝都有好处。

适合妈妈们水果以平为主水果，平水果:能刺激食欲，健脾，易消化，身体强壮健康的人可以长期食用。代表水果有:葡萄、苹果、柠檬等。温热水果:能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。寒凉水果:能清热降火，降低人体能量代谢率，降低暑热。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。

坐下月子什么不能吃水果有哪些？产后是整个怀孕过程的结束阶段。由于分娩时的外伤和出血，以及孕期和分娩时的情绪变化，产妇失去了很多活力，所以有产后“百结空”的说法，稍有不慎就会导致生病。因此，中医要求产妇特别注意日常生活和饮食的禁忌。下面简单介绍一下坐月子不能吃水果。在很多人的印象中，产妇生完孩子后，就坐在月子，就是不能出门，连太阳都见不到，每天都被“养尊处优”。

专家提醒，产妇不仅要在月子的坐月子期间正常运动，也不能吃得过细。坐月子吃饭不要太小心。其实产妇坐月子根本没必要这么“隆重”。如果她正在分娩，她实际上可以在分娩后下地干活。在饮食方面，孕妇不宜吃得过细，因为如果食物煮得过细，一来可能会导致营养流失，二来盲目食用面粉和米饭、鸡蛋、牛奶等过于精致的食物，容易导致孕妇便秘。

Sit 月子期间不得进食水果:1。西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。4.橙子:橙子又酸又凉。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒性水果，产妇坐位期间身体虚弱月子，特别是对于身体本身属于寒性体质的产妇。最好不要吃哈密瓜。6、柚子:柚子性凉，哺乳期的妈妈最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。7、杏子:杏子容易上火化痰。如《本草伊彦》说:小儿尤不可食，常致生疮，上膈发热，孕妇尤甚。这说明女性产后不宜进食。Sit 月子饮食:1。避免多吃味精。

妈妈坐在月子时要特别注意饮食，以免影响恢复。妈妈坐月子她不能吃什么水果？一般寒性的水果如橘子、西瓜等应避免，尤其是生吃水果，更不能食用，Sit 月子不能吃的东西水果主要有三种:1。橘子尝起来又酸又凉，脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用，产后妈妈乳腺堵塞，可以吃。