做月子都不能吃什么水果,坐月子吃什么最好

Sit 月子什么不能吃水果 Sit 月子什么不能吃水果有哪些？妈妈坐月子她不能吃什么水果？Sit 月子你能吃吗水果？什么水果不能吃-百度宝宝知道什么水果可以吃，但是不要吃拉肚子水果。坐的时候不能吃什么月子-1/和菜坐月子 -1/:1，西瓜又甜又凉，女坐月子吃什么水果好的，请做月子有什么水果我能吃什么我不能吃的。

孕妈妈在生孩子前会特别注意饮食，因为担心不健康的饮食会影响妈妈肚子里宝宝的健康。女生一旦生了孩子，紧绷的神经就会放松下来，但也要注意孕妈妈的饮食。那么我们就来了解一下产妇在产后饮食中不适合吃什么吧。水果?产后饮食不宜吃什么水果产后吃什么对新妈妈来说很重要。他们不能乱吃，还要保证营养，这样才能养出健康的身体。今天，边肖将与新妈妈们分享女性可以吃什么水果。让我们来看看。

富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。

产后可以吃蔬菜、水果和冷食。因为身体的恢复和乳汁的分泌需要更多的维生素。其实维生素C可以止血，促进伤口愈合，而蔬菜和水果含有大量维生素。而且它们还含有较多的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于产后通便。不过，产后吃蔬菜水果，要注意食物的新鲜度和清洁度，但如果是又冷又硬又酸的，最好不要吃，对牙齿不好。不适合孕妇吃水果1，橘子味酸凉。

1。西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。4.橙子:橙子又酸又凉。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒性水果，产妇坐位期间身体虚弱月子，特别是对于身体本身属于寒性体质的产妇。最好不要吃哈密瓜。6、柚子:柚子性凉，哺乳期的妈妈最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。7、杏子:杏子容易上火化痰。如《本草伊彦》说:小儿尤不可食，常致生疮，上膈发热，孕妇尤甚。这说明女性产后不宜进食。8、香蕉:葡萄性凉，哺乳期的妈妈最好不要吃。

Sit 月子误区:水果和蔬菜都富含水分，期间不宜食用月子很多老人认为蔬菜、水果都富含水分，产妇不能食用。其实蔬菜水果如果还不够，蔬菜和水果都含有丰富的人体“三宝”，即维生素、矿物质元素和膳食纤维，能促进胃肠功能的恢复，刺激食欲，促进糖和蛋白质的吸收和利用，特别是防止便秘，有助于达到营养均衡的目的。正确的做法:开始正常吃饭，半天水果，几天后逐渐增加到12 水果。