坐月子可以吃土瓜吗,坐月子凉拌土豆注意事项1孕妇不宜多吃

2、产妇不宜多吃凉土豆，凉土豆吃多了会导致产妇肠胃不适，寒湿凝滞，关节疼痛等,因为烤的食物可能不干净，所以产后再吃，只要吃蒸的或者煮的红薯,产妇不宜生吃凉土豆,所以如果产后吃红薯，可以直接煮或者蒸,坐月子吃凉拌土豆的注意事项1,坐月子凉拌土豆可以吃，但不能生吃，也不能多吃。

点击播放医生声音回答00:0001:3201:32声音内容月子里可以吃红薯，但是要适量，不能大量食用。因为在怀孕期间，因为子宫增大，压迫到直肠，所以很多女性在怀孕期间都会便秘。产后吃红薯，因为红薯富含纤维素，可以促进肠道蠕动，有助于改善产后便秘症状。一般年1月1日产妇卧床休息，容易便秘。吃红薯对排便也有帮助。红薯富含多种维生素，有些人吃红薯容易排便，还能美容养颜，有助于产妇产后修复。所以如果产后吃红薯，可以直接煮或者蒸。尽量不要吃烤红薯。因为烤的食物可能不干净，所以产后再吃，只要吃蒸的或者煮的红薯。

坐月子凉拌土豆可以吃，但不能生吃，也不能多吃。凉薯是一种蔬菜，性凉，具有清热去火、美容养颜、健胃消食、提高免疫力的功效，产妇食用，但凉薯毕竟是凉性的，产妇不宜生吃或多吃，否则会影响产妇健康，导致肠胃不适、寒湿凝滞、关节疼痛等。坐月子吃凉拌土豆的注意事项1，产妇不宜生吃凉土豆。凉拌土豆性寒，生吃会影响产妇的健康，最好煮熟了吃，减少寒性。2、产妇不宜多吃凉土豆，凉土豆吃多了会导致产妇肠胃不适，寒湿凝滞，关节疼痛等，3、产妇过敏体质不宜吃凉拌土豆。凉拌土豆含有一定量的粘液蛋白，对人体来说属于外源蛋白，因此，过敏体质的孕妇不建议吃凉拌土豆，尤其是生土豆，以免过敏，对宝宝的正常哺乳会有一定影响。4.红薯性寒，寒性体质、寒性腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄、女性糖尿病患者不宜食用，5、忌吃生冷凉的土豆及其籽和叶。6、凉拌土豆不能和鸡胸肉一起吃，否则会引起腹痛，甚至腹泻等不良症状。